Objectif du stage : perfectionner sa technique de compensation afin de descendre plus profond
- Connaître les différentes techniques de compensation
- Identifier sa propre technique
- Perfectionner sa technique ou évoluer vers une technique plus efficace (Frenzel)
- Découverte mouthfill pour les plus expérimentés

?Programme prévisionnel :

?9H : accueil des stagiaires
9H15 - 9H30 : présentation du stage, des formateurs et des stagiaires
9H30 - 11h30 : apports théoriques (anatomie, physiologie notamment)
11H45 - 12H45 : exercices pratiques au sec
12h45 - 13h45 : pause repas
14h00 - 16h00 : fosse
16h30 - 17h00 : débriefing, questions diverses et photos