????1er cycle: Énergie renouvelée ????

L’idée est de sortir de la fatigue accumulée et retrouver de la vitalité.

Au fil des séances, nous irons :
– délier les tensions (notamment dos, épaules, bassin)
– remettre du mouvement là où l’énergie circule moins
– soutenir le système nerveux par la respiration
– terminer par un temps d’intégration profonde

? Possibilité de suivre les 4 séances (replay disponible si vous ne pouvez pas participer au cours) ou à l’unité.

? 2 cours au choix par semaine : le dimanche à 10H30 et le mardi à 18H30

- 15€ le cours à l’unité
- 12€ le cours (48 € pour 4 cours)