14h à 16h au studio Ophélie à Croix
Exercices de technique heels pour apprendre à se tenir et se déplacer en talons puis apprentissage d'une choré
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Ce mois-ci la choré débutante est Perfect que je t'invite à écouter https://www.youtube.com/watch?v=cXTgrHruvoo&list=RDcXTgrHruvoo&start_radio=1
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Mets une tenue dans laquelle tu te sens à l’aise ET jolie, ça t’aidera à te regarder dans le miroir ! 
Pour les chaussures si tu n’as pas de paire pour le Heels, prends une paire si possible avec un talon plutôt fin et de 5 à 6 cm (si tu n’as pas ça en stock : C’EST OK, viens quand même danser !)

14h à 16h au studio Ophélie à Croix
Exercices de technique heels pour apprendre à se tenir et se déplacer en talons puis apprentissage d'une choré
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Ce mois-ci la choré débutante est Perfect que je t'invite à écouter https://www.youtube.com/watch?v=cXTgrHruvoo&list=RDcXTgrHruvoo&start_radio=1
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Mets une tenue dans laquelle tu te sens à l’aise ET jolie, ça t’aidera à te regarder dans le miroir ! 
Pour les chaussures si tu n’as pas de paire pour le Heels, prends une paire si possible avec un talon plutôt fin et de 5 à 6 cm (si tu n’as pas ça en stock : C’EST OK, viens quand même danser !)

20h à 22h au Lille London Studio à Hellemmes
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Le mood est Girls-Girl Anthem sur l'incroyable Naïka https://www.youtube.com/watch?v=6iIwDgCXTSA&list=RD6iIwDgCXTSA&start_radio=1
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On partage un moment de sororité, de bienveillance et de danse vêtues de nos plus beaux ensembles FULL COULEURS, on veut célébrer le début des beaux jours et se célébrer nous ici
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Le thème peut-être impressionnant pour une première fois, choisis une tenue dans laquelle tu te sens à l'aise et viens te trouver jolie avec nous

10h à 13h au studio Lille London Studio à Hellemmes
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Super heureuse de vous proposer ce nouveau format ce mois-ci !
On fera des exercices de traversées sans les talons pour conscientiser ses appuis puis apprentissage d'une choré
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Je t'invite à écouter la musique :
https://www.youtube.com/watch?v=9ZKywzRJa_Y&list=RD9ZKywzRJa_Y&start_radio=1
Qui mieux que Raye pour ce format Drama ? I know : vous l'attendiez !!
On dansera sur la fin de ce morceau
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Pour la tenue j'aimerais bien que nous soyons en noir, avec de la transparence et près du corps. C'est une suggestion et je t'invite à toujours privilégier ton bien-être avant tout !