Pendant 4 jours d’immersion au cœur des Pyrénées, tu entres dans un espace conçu pour une seule chose :

???? recalibrer ton corps, ton souffle et ton système nerveux

???? Lieu : Col du Pourtalet
????? Hébergement : Maison Casadebeig


???? INCLUS DANS LE SÉJOUR

????? Protocoles de respiration (méthode HORMÈSE RESP!RE™)

* régulation du système nerveux
* activation du nerf vague
* techniques applicables au quotidien

?? Exposition aux éléments (hormèse)

* froid adapté et progressif
* stimulation naturelle du corps
* renforcement de la résilience


???? Mountain Therapy guidée

* marches conscientes en altitude
* reconnexion au corps et aux sensations
* immersion dans le silence et la nature


???? Reset mental & émotionnel

* pratiques d’ancrage
* libération des tensions
* clarté mentale

???? Cercles d’intégration

* temps d’échange profonds
* ancrage des transformations
* accompagnement personnalisé


???? Cadre naturel exceptionnel

* air pur
* environnement sauvage
* espace de régénération profond

? CE QUE TU VAS VIVRE

???? ralentir profondément
???? respirer autrement
???? relancer ton énergie
???? retrouver de la clarté
???? te reconnecter à l’essentiel

???? CE QUE TU EMPORTES AVEC TOI

* une respiration maîtrisée
* des outils concrets et durables
* une meilleure régulation émotionnelle
* une énergie plus stable
* une sensation de réalignement

???? TARIF FONDATEUR

495€ — Early Bird

Un tarif exceptionnel pour ce premier séjour,
réservé aux premières personnes prêtes à s’engager.

???? Les prochaines éditions seront proposées à un tarif supérieur.