Vendredi 22 mai de 8h à 11h chez Yoga Etxea Biarritz

3h de temps :
* 30min de Kriya (méditation et exercice de respiration)
* 1h30 de pratique
* 15min de pause
* 45min Pranayama.

En venant au monde, le nouveau-né “sait” respirer. Matière malléable, l’être humain forme ensuite son souffle au moule de ceux qui l’entourent et d’un spectre large d’émotions, d’expériences (les siennes et celles de son environnement). Alors que le bébé a le ventre rond comme la lune, nombre d’adultes se contraignent au souffle claviculaire ou à des suspensions involontaires. Le souffle dévoile l’état d’une conscience à nous-même, d’un naturel oublié, saccadé, remodelé, assoupli. Il y a une discipline du souffle, comme une discipline de pratique posturale. Les deux font vases communicants. Cela semblerait évident dans la bulle yogique, et pourtant.

2h30 de travail des inversions avec un vinyasa préparatoire et un apprentissage du flottement avec Kamel.

Samedi 23 mai 8h-11h45 chez Yoga Etxea Biarritz

3h de temps :
* 30min de Kriya (méditation et exercice de respiration)
* 50min Ceci n'est pas une teuf
* 45 min Pranayama
* 20min de pause
* 1h15 vinyasa

En venant au monde, le nouveau-né “sait” respirer. Matière malléable, l’être humain forme ensuite son souffle au moule de ceux qui l’entourent et d’un spectre large d’émotions, d’expériences (les siennes et celles de son environnement). Alors que le bébé a le ventre rond comme la lune, nombre d’adultes se contraignent au souffle claviculaire ou à des suspensions involontaires. Le souffle dévoile l’état d’une conscience à nous-même, d’un naturel oublié, saccadé, remodelé, assoupli. Il y a une discipline du souffle, comme une discipline de pratique posturale. Les deux font vases communicants. Cela semblerait évident dans la bulle yogique, et pourtant.

Cet atelier guidé par Pia est vécu en deux temps : Une pratique de yoga durant laquelle la concentration est portée à son paroxysme à l'aide du souffle, de la lenteur, et de la possibilité de l'intensité. La pratique prépare à 1h de respirations transformationnelles, bien encadrées, et laissant l'espace entre chaque exercice. Tout prête à un savasana qui porte l'éclatante expérience du fait d'être humain : recevoir sans vouloir ce qui attend de se présenter à nous.

Kamel, Pia et Charlotte Dupinay ouvrent quelques mâtinées de leur formation de Breathwork.
2h de temps :
* 30min de Kriya (méditation et exercice de respiration)
* 1h30 de pratique

En venant au monde, le nouveau-né “sait” respirer. Matière malléable, l’être humain forme ensuite son souffle au moule de ceux qui l’entourent et d’un spectre large d’émotions, d’expériences (les siennes et celles de son environnement). Alors que le bébé a le ventre rond comme la lune, nombre d’adultes se contraignent au souffle claviculaire ou à des suspensions involontaires. Le souffle dévoile l’état d’une conscience à nous-même, d’un naturel oublié, saccadé, remodelé, assoupli. Il y a une discipline du souffle, comme une discipline de pratique posturale. Les deux font vases communicants. Cela semblerait évident dans la bulle yogique, et pourtant.

Lundi 25 mai - 8h-10h
Kamel, Pia et Charlotte Dupinay ouvrent quelques mâtinées de leur formation de Breathwork.
2h de temps :
* 30min de Kriya (méditation et exercice de respiration)
* 1h30 de pratique

En venant au monde, le nouveau-né “sait” respirer. Matière malléable, l’être humain forme ensuite son souffle au moule de ceux qui l’entourent et d’un spectre large d’émotions, d’expériences (les siennes et celles de son environnement). Alors que le bébé a le ventre rond comme la lune, nombre d’adultes se contraignent au souffle claviculaire ou à des suspensions involontaires. Le souffle dévoile l’état d’une conscience à nous-même, d’un naturel oublié, saccadé, remodelé, assoupli. Il y a une discipline du souffle, comme une discipline de pratique posturale. Les deux font vases communicants. Cela semblerait évident dans la bulle yogique, et pourtant.