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Atelier du 5 octobre CLOS : Le cerveau, votre singularité
Explorez les coulisses du fonctionnement cérébral et des découvertes en neurosciences. Comment votre cerveau traite l’information, interprète les situations, adapte sa réaction… et quelles sont les conséquences concrètes dans votre quotidien ? C'est ce que vous allez explorer pour une meilleure connaissance de vous-même et des autres.
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Atelier du 12 octobre CLOS : L'hygiène de vie et l'alimentation, vos meilleurs partenaires
Découvrez ce qu’il faut apporter au quotidien à votre cerveau pour un équilibre esprit-corps plus durable et pourquoi il est important de s'en préoccuper. Dès votre réveil et ce jusqu'au couché se joue la qualité de votre vie personnelle et professionnelle.
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Atelier du 19 octobre : Les émotions, vos fidèles compagnons
Quand les émotions débordent, il devient compliqué d'avoir du recul nécessaire pour se comporter sans se blesser ou froisser l'autre. Cet atelier vous permettra de comprendre le rôle essentiel qu'elles jouent dès la naissance, d'identifier leur source et comment vous pouvez les accueillir pour mieux vous comprendre, les réguler et agir en conscience.
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Atelier du 5 novembre : Le stress, la sonnette d'alarme
Le stress joue un rôle très important dans presque toutes les souffrances émotionnelles et physiques, c'est un concept controversé et surprenant. Négatif pour les uns, positif pour d'autres, il altère notre capacité de réflexion et d'action. Cet atelier vous aidera à mieux le gérer et ce en toute circonstance pour un moindre impact sur votre santé.
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Atelier du 16 novembre : Gestion du temps, l'éternel présent
Pour vivre pleinement le présent, il faut comprendre le concept du Temps. Cette idée nous paraît naturelle, elle accompagne nos vies. Mais en réalité, c'est toute notre existence qui en est rythmée: passé, présent, futur. Avec un nouveau regard, cet atelier vous aidera à mieux structurer votre temps et gérer vos priorités autrement que dans la précipitation ou la procrastination.
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Atelier du 30 novembre : L'image de soi, la clé de voûte de votre personnalité
L’image de soi est le visage inconscient de ce qui a été forgé depuis l’enfance. Durant cet atelier vous découvrirez comment l'image de soi s'inscrit dans la mémoire intérieure et de quelle manière vous pouvez, aujourd'hui à l'âge adulte, reprogrammer positivement tout ou partie de notre image de soi. Aussi, vous verrez que souvent nous tentons de montrer aux autres de ce que nous voudrions être.
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Atelier du 7 décembre : La confiance en soi, le passage à l'action
Et si la confiance en soi n’était pas un trait de caractère, mais une posture à cultiver ? Cet atelier vous propose un espace de réflexion et d’expérimentation, pour renforcer la confiance en vous et en votre avenir, au-delà des injonctions ou des comparaisons.
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Atelier du 14 décembre : La communication, vers une excellence relationnelle
Aimerez-vous dire ce que vous pensez… sans blesser, ni vous trahir ? Cet atelier vous aide à structurer votre parole, à mieux écouter et à ajuster votre message selon les profils de vos interlocuteurs.
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