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**DREAMFLOW IMMERSION**
Une expérience de **1h15** qui associe mouvement, respiration, relaxation profonde et immersion sensorielle.
Au programme :
• une pratique corporelle douce et fluide
• un travail autour de la respiration et des sensations
• un temps de relaxation profonde
• une courte expérience de photostimulation en fin de séance
• un temps d’intégration pour revenir progressivement à soi
**Accessible à tous les niveaux de pratique**, y compris aux personnes ayant une mobilité limitée ou en reprise d’activité. Les mouvements peuvent être adaptés aux possibilités de chacun.
Les femmes enceintes peuvent également participer, avec une pratique adaptée à leur situation et **sans la phase de photostimulation**.
?? À savoir avant de réserver
La dernière partie de l’expérience utilise une stimulation lumineuse intermittente (photostimulation), pratiquée les yeux fermés.
Par mesure de précaution, la photostimulation est notamment contre-indiquée en cas d’épilepsie ou d’antécédents de crises convulsives, pendant la grossesse, chez les mineurs et en présence de certains troubles neurologiques ou psychiatriques.
Une prudence particulière est également recommandée en cas de forte photosensibilité ou de migraines déclenchées par la lumière.
En cas de doute ou de situation médicale particulière, demandez l’avis de votre médecin avant de participer.
**En cas de contre-indication à la photostimulation, il est possible de participer à l’atelier sans cette phase.**
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