WORKSHOP — L’ART DE POSER SES LIMITES

3 heures pour prendre sa place, s’affirmer avec confiance et repartir avec des outils concrets !

Au programme, 3 h de travail collaboratif et bienveillant autour de 3 thématiques essentielles :

•Identifier ses limites avec la méthode C.L.A.I.R
Apprendre à mieux comprendre ses besoins, ses valeurs et les signaux qui indiquent qu’une limite est atteinte.

• Apprendre à dire NON
Découvrir des techniques simples pour poser ses limites clairement, sans culpabiliser et sans créer de tensions.

•Posture & confiance
Développer une posture plus affirmée, oser prendre sa place et gagner en assurance dans ses échanges professionnels.

LES PETITS PLUS DE L’OFFRE :
Collation offerte pendant le workshop
Cahier de méthode à seulement 7 € au lieu de 15 € pour continuer à pratiquer après l’atelier.