BREATHWORK – EXPÉRIENCE IMMERSIVE

? 90 minutes pour respirer, lâcher prise et vous reconnecter à vous-même.

Et si vous vous offriez une véritable parenthèse, loin du stress et du rythme quotidien ?

Je vous invite à vivre une expérience immersive associant respiration consciente, musique au casque et accompagnement hypnotique, dans une atmosphère chaleureuse et bienveillante.

Guidé par la respiration, les sons et la voix, vous serez invité à explorer vos ressentis, relâcher les tensions et retrouver un espace de calme intérieur.

???? AU PROGRAMME

- Respiration consciente guidée.
- Immersion sonore avec casque individuel.
- Relaxation et visualisations hypnotiques.
- Voyage intérieur et reconnexion à soi.

Aucune expérience préalable n'est nécessaire. Chaque participant évolue à son rythme.

???? INFORMATIONS PRATIQUES

Dimanche 6 décembre 2026
???? 15 h – 16 h 30 (accueil dès 14 h 45)
???? The Muse Lab – Montigny-le-Bretonneux (78)
????? 55 € par personne – 15 places maximum

???? Casque immersif fourni.

???? À APPORTER
Un tapis de yoga, une tenue confortable, une bouteille d'eau et, si vous le souhaitez, un plaid et un petit coussin.

???? VOTRE FACILITATEUR

Arnaud LE DUR
Hypnothérapeute et praticien en respiration consciente, certifié en cohérence cardiaque.

?? PRÉCAUTIONS
Certaines techniques respiratoires peuvent présenter des contre-indications. En cas de grossesse, d'épilepsie, de maladie cardiovasculaire ou respiratoire, ou de problème de santé particulier, contactez l'organisateur avant de réserver. Vous restez libre d'adapter ou d'interrompre la pratique à tout moment.

? Les places sont limitées : réservez votre expérience immersive dès maintenant !