CALENDRIER :

Lundi 14 Septembre - 18h à 21h
Lundi 28 Septembre - 18h à 21h
Lundi 12 Octobre - 18h à 21h
Lundi 16 Novembre - 18h à 21h
Lundi 30 Novembre - 18h à 21h
Lundi 14 Décembre - 18h à 21h

Total : 6 séances - 18 heures d'accompagnement

DÉTAILS :

À travers des exercices pratiques, des mises en situation et des jeux de rôle, vous apprendrez à :

• Formuler une demande avec clarté et confiance
• Dire non et poser vos limites sans culpabiliser
• Faire et recevoir des compliments avec aisance
• Exprimer une critique constructive et recevoir les critiques plus sereinement
• Vous affirmer tout en préservant la qualité de vos relations et de vos émotions

Un atelier concret, bienveillant et participatif pour gagner en confiance, en respect de soi et en liberté dans vos relations personnelles et professionnelles.

Aucune expérience théâtrale requise.