Deux fois par an, au printemps et en automne, mon corps me demande de l'aider à passer le cap du changement de saison. Je sens comme de la lourdeur à l'intérieur, qui peut autant être physique qu'émotionnelle. 

 

Une détox c'est quoi ? C'est accompagner son corps durant 21 à 30 jours à se délester du trop plein, à se nettoyer et aussi à se régénérer afin de mieux passer le cap et déborder d'énergie, plutôt que de tomber malade....

 

Les signes d'un corps en surcharge peuvent être : 

* Problèmes de peau (boutons, peau grasse...)

* Cheveux et teint ternes, sans volume, voire perte de cheveux

* Problèmes digestifs : ballonnements, crampes voire carrément mal au foie, à l'estomac, nausées régulières...

* Fatigue chronique

* Système immunitaire en berne (on attrape tous les microbes qui passent). 

 

Mais alors que peut-on faire ? 

Une détox, c'est une démarche active dans laquelle on s'engage pour 21 à 30 jours, que l'on peut faire régulièrement si on le souhaite, mais que l'on conseille souvent deux fois par an, au printemps et en automne. 

 

L'idée est d'alléger ou tout du moins de rééquilibrer ses menus et son alimentation durant cette phase, progressivement. Enlever l'alcool, le sucre, la caféine par exemple est une bonne idée...

 

Et certaines plantes peuvent aussi nous soutenir. Il est possible de faire une cure : cure d'artichaut, de pissenlit, de sève de bouleau...

Les huiles essentielles peuvent être un soutien également. 

 

Durant cet atelier, je vous explique quelles sont les huiles essentielles pertinentes pour soutenir votre foie mais aussi l'ensemble de vos émonctoires. 

Je vous parle aussi de compléments alimentaires pertinents, afin de nettoyer en profondeur, mais aussi de réénergiser. 

 

Si vous êtes intéressés, nous pourrons démarrer un groupe détox ensemble. Je vous donnerai un livret de recettes, des interviews pertinentes, nous creuserons ensemble quelle est la manière la plus écologique pour vous de faire une détox...et nous pourrons même la faire ensemble, en nous soutenant les un(e)s les autres car...seul on va plus loin, ensemble on est plus fort(e)s. 

 

Vous pourrez commander huiles essentielles et compléments alimentaires à l'issue de l'atelier si vous êtes intéressé(e)s. 

 

Vous pourrez aussi découvrir l'oracle "L'esprit des plantes". Je vous ferai une lecture des plantes qui vous appellent et vous expliquerai comment cet oracle (associé aux huiles essentielles), peut vous accompagner dans votre quotidien (et pourquoi pas dans le quotidien de votre détox). 

 

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Je suis Isabelle Petitdemange, aromatologue et conseillère Do Terra depuis 5 ans. J'ai déjà réalisé 6 détox et j'ai à coeur de partager mon expérience car les bienfaits sur mon corps et mon esprit ne sont plus à démontrer....