Cet atelier sera animé par Nathalie Carteau, praticienne bien-être, conseillère en santé naturelle et passionnée par l’accompagnement global du corps et de l’esprit

Retrouver son équilibre – Comprendre son corps – Réveiller son énergie

Et si la clé d’une perte de poids durable ne se trouvait pas dans la restriction, mais dans la compréhension de ton métabolisme.

Lors de cet atelier, nous aborderons ensemble les 5 piliers essentiels de la santé métabolique :
l’alimentation équilibrée, le mouvement, le sommeil, la gestion du stress et le soutien naturel.

Un moment d’échanges et de compréhension pour mieux connaître ton corps,
et repartir avec des outils concrets à mettre en place au quotidien.

- À la clé :

Mon accompagnement personnalisé
Un groupe de soutien et de motivation pour t’aider à avancer pas à pas
Des menus et recettes de saison simples et savoureuses
De nombreux outils pratiques pour faciliter ton bien-être au quotidien

Cet atelier sera animé par Nathalie Carteau, praticienne bien-être, conseillère en santé naturelle et passionnée par l’accompagnement global du corps et de l’esprit

Retrouver son équilibre – Comprendre son corps – Réveiller son énergie

Et si la clé d’une perte de poids durable ne se trouvait pas dans la restriction, mais dans la compréhension de ton métabolisme.

Lors de cet atelier, nous aborderons ensemble les 5 piliers essentiels de la santé métabolique :
l’alimentation équilibrée, le mouvement, le sommeil, la gestion du stress et le soutien naturel.

Un moment d’échanges et de compréhension pour mieux connaître ton corps,
et repartir avec des outils concrets à mettre en place au quotidien ?????

- À la clé :

Mon accompagnement personnalisé
Un groupe de soutien et de motivation pour t’aider à avancer pas à pas
Des menus et recettes de saison simples et savoureuses
De nombreux outils pratiques pour faciliter ton bien-être au quotidien