• Qu'il arrive que ton existence manque de sens et que tu enchaînes les jours et les nuits sans y trouver une satisfaction profonde ?
• Peut-être même que tu te poses beaucoup de questions ou que tes émotions te paralysent parfois ?

Sache qu'il y a une solution...

Efficace et naturelle.

Le bain en forêt conscient...

Depuis le début de l’humanité, les hommes et les femmes savent qu’ils font partie de la nature… Et que leur environnement est un miroir de qui ils sont.

Mais avec l'apparition de la technologie, certains humains ont décidé de croire qu’ils étaient différents de la nature ! Puis au fil du temps, le lien conscient entre les humains et le vivant a disparu.

C'est ainsi que la plupart des humains d'aujourd'hui exploitent, prennent, consomment et gaspillent… Avec pour conséquence, une crise planétaire qui engendre de nombreux bouleversements…

Nous te proposons une autre voie. Plus écologique et surtout, plus respectueuse de la personne extraordinaire que tu es.

Une voie qui relie au vivant.

Une expérience de reconnexion profonde à toi auprès d’arbres centenaires pour te connecter à la sagesse vivante de la forêt, comprendre ses messages et retrouver une relation douce et saine avec toi.

Avec nous, tu découvriras le véritable “bain de forêt” qui favorise l'enchantement de l'Être : une parenthèse enchantée qui ravive l’émerveillement, dans une ambiance décontractée et s’appuyant sur le respect, l’authenticité et la générosité…

Pourquoi les bienfaits de la sylvothérapie humaniste sont-ils uniques ?

Parce qu’ils sont tellement naturels qu'ils respectent totalement le fonctionnement de ton corps et de ton esprit.

Le bain de forêt conscient est une solution super efficace pour réguler le système nerveux, émotionnel et psychique.

Tu repartiras déstressé.e, apaisé.e, réconforté.e mais aussi avec des réponses claires, précises et concrètes pour créer ta vie qui te fait en-vie.

D’ailleurs, la pratique de la sylvothérapie n’en finit pas d’étonner les chercheurs de par ses vertus multiples sur notre organisme et notre santé mentale. Déjà très présente au Japon et aux États-Unis depuis le début des années 80, cette tendance qui consiste à renouer avec la nature, et plus particulièrement avec les arbres, est recommandée pour la santé physique, mentale et de bien-être personnel.

Quels sont les bénéfices d'une séance de sylvothérapie pendant un bain de forêt ?

La sylvothérapie, pratiquée lors d’un bain de forêt (shinrin yoku en japonais), est une pratique ancestrale dont les effets bénéfiques sont validés par la science. La séance va agir avant tout sur les aspects physiologiques et psychologiques, comme démontrés et observés lors d’études scientifiques.

En particulier, on constate :

• un renforcement et une stimulation du système immunitaire
• un abaissement du rythme cardiaque et de la tension artérielle
• une diminution du stress avec une réduction significative du niveau des hormones qui déclenchent l'anxiété tels que le cortisol et l’adrénaline
• une amélioration des états dépressifs
• une atténuation des changements d'humeurs (effet thymorégulateur)
• un meilleur sommeil, plus réparateur et profond
• une amélioration des fonctions cognitives : mémoire, perception, attention/concentration…
• des capacités créatives multipliées

Et sur un plan énergétique, on peut observer que le bain de forêt réharmonise la circulation des flux d’énergie : une sensation de profonde sérénité et un sentiment de faire "un" avec la nature.

Vivre un bain de forêt conscient, ça permet de repartir à zéro, avec une nouvelle perspective de la vie et une force intérieure décuplée.

Qu'est-ce que le bain de forêt conscient va m’apporter concrètement ?

Avec notre accompagnement basé sur la pleine présence et le respect du rythme de chacun, tu pourras vivre différentes expériences :

• marche consciente pour retrouver le calme intérieur
• pratique de recentrage et d’ancrage au corps
• rituel de connexion à la sagesse vivante de la forêt pour favoriser l’ouverture du coeur
• méditations guidées pour relacher les tensions musculaires et mentales puis approfondir le sentiment de paix intérieure
• éveil sensoriel pour élargir tes capacités extrasensorielles
• communication avec les arbres pour débloquer ce qui t'empeche de te sentir pleinement vivant
• voyage sonore au tambour pour lâcher prise en douceur
• cercle de parole pour libérer tes émotions et retrouver confiance en toi
• guidance collective et personnalisée pour te soutenir dans ton processus d'éveil à toi même

Isa SILVA : Praticienne en Hypnose thérapeutique, énergéticienne et chanteuse - guide en “bains de forêt” - praticienne en “Sylvothérapie Humaniste” - collaboratrice au sein de l’équipe de “Shinrin Yoku en Brocéliande”

Contact : 06 62 79 42 05 (Isa)

Femme hypersensible, après un accident qui a failli très mal tourner en 2016, je décide de prendre davantage soin de moi pour sortir d’une vie professionnelle et personnelle beaucoup trop remplie et qui m'éloigne de l'essentiel.

Après avoir adopté la sylvothérapie humaniste en 2019, je te guide dans ta transformation personnelle grâce aux énergies et messages des arbres et de la forêt.

Inspiré par la sagesse de la nature depuis mon enfance et émerveillé par le processus d'éveil du plein potentiel humain, je me suis appuyé sur mon hypersensibilité et mon intuition pour développer une résonance fine et spécifique auprès des arbres…

Mais tout n'a pas toujours été rose !

Après avoir vécu une profonde crise existentielle en 2007, j’ai perdu confiance en la vie…

J'ai alors cherché des solutions.... Un peu partout !

À ma plus grande surprise, c’est au coeur de la forêt que tout s'est aligné.

Mais après avoir guidé mes premiers bains de forêt, mes clients repartaient apaisés mais sans véritable changement dans leur vie par la suite.

J'ai donc continué à tester et affiner ma pratique.

Jusqu'au jour où je me suis senti "être la forêt".

Comme une sensation de fusion avec la sagesse vivante de la forêt...

J'ai ressenti mon coeur s'ouvrir en grand face à la beauté et la magie de la Vie.

Ainsi le bain de forêt conscient est né !

INFOS PRATIQUES :

• Lieu : Forêt de Brocéliande, à 30 min de Rennes (Bretagne)

• Tarif : 57€, pour retrouver ta force intérieure.

• INSCRIPTION :