Bienvenue pour ce voyage vers ta maison intérieure avec ton propre Souffle ????

Une occasion de vivre bien plus qu’une parenthèse, un moment précieux pour :

- te reconnecter à ton corps, à ta respiration, à ton énergie vitale,
- apaiser le mental, des pensées en boucle, et diminuer l’anxiété
- Rééquilibrer ton système nerveux,
- Sensation de joie, motivation et gagner en clarté
- Libérer des blocages physiques, psychiques; des mémoires, des blessures, des émotions refoulées restées "coincées/cristallisées" dans le corps


Nous allons ensemble explorer la respiration active et connectée.
L’approche Holistic Breath que je te propose est soutenue par 4 piliers :
- La respiration,
- La musique,
- Les mouvements,
- La visualisation


Le souffle de vie qui est en nous, nous porte, nous permet d’Être et de Faire. C’est un pont entre notre monde intérieur et extérieur.

Le Breathwork, une pratique douce, puissante et libératrice tout en permettant à chacun de s’écouter. Cette pratique peut être faite régulièrement.

Je t’accueille dans un espace sécurisé, doux, bienveillant pour te permettre de te déposer, ressentir, libérer, vivre ce moment pleinement.

>>Les contre-indications à connaître<<
Il est déconseillé en cas :
- femmes enceintes
- si sujet à de l'épilepsie
- troubles cardiovasculaires graves, hypertension ou AVC
- grosses crises d'angoisses ou de panique
- de prise d'anti-dépresseurs
- problématiques d’ordre psychiatrique grave
- glaucome ou en rémission d'une opération chirurgicale récente

Pour tous doutes je reste disponible :
par mail : bonjour@helene-bouriot.com ou par sms : 06 49 88 76 05

Un moment puissant et doux pour croquer la vie à plein poumon !

Tu nous rejoins ?