Pratiquante passionnée depuis 9 ans et professeure depuis 2 ans, Besma enseigne un Vinyasa dynamique, nourri des différents styles qu’elle pratique. Entre ancrage, puissance et alignement intérieur, Besma guide vers un mouvement conscient, à la fois fort et doux, où la force rencontre l’équilibre intérieur, et où chaque souffle ouvre un peu plus d’espace.

Deep & slow vinyasa flow - 1h30 de vinyasa profond et lent, guidé par le souffle, soutenu par la terre. Les postures se font et se défont dans un mouvement continu, cultivant conscience, présence et abandon. Dans ce cours, le réel devient l'accès au cosmique. Les sensations : le poids, la chaleur, la respiration, la texture du sol ne sont pas là pour nous enfermer dans le corps, mais pour nous ouvrir. Par le mouvement conscient, les sens s'affinent, s'élargissent et deviennent un passage : du tangible vers le subtil, du corps vers I'espace, du vécu vers quelque chose de plus vaste.

Agathe est professeure de yoga, de méditation, et praticienne de thai massage. Son approche est à la fois somatique et poétique, ancrée dans la lenteur, l'écoute fine du corps et la qualité du geste. Elle guide avec douceur et précision, offrant une expérience de mouvement profondément incarnée, nourrie par la respiration, les sensations et une attention subtile à l'espace intérieur.