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Cours de Breathwork Thème : à venirChoisir un autre événement
Cours de Breathwork Thème : à venir
Jeu. 18 juil. 2024 de 19h00 à 20h30
Découvre le pouvoir de ton souffle grâce à la Respiration Active® (Breathwork)
La Respiration Active®( ou Breathwork) est une nouvelle façon de prendre soin de so à 360° corps-mental-émotion sans avoir besoin de dire un mot!
La recette de mes séances collectives ?
Un thème de développement personnel, de l’introspection, du journaling, de la méditation et du Breathwork.
Une feuille de route et le replay sont envoyés le lendemain du cours.
À quoi s'attendre
- Un moment fort et puissant
- Travailler sur soi efficacement
- Se libérer des tensions et du stress
- Retrouver calme et sérénité
La technique de Breathwork que je pratique dans ce cours est intense et n'est pas recommandée pour tous.
Les contre-indications sont les suivantes :
-> Femme enceinte
-> Hypertension artérielle & maladies cardiovasculaires (antécédents de crise cardiaque, accident vasculaire cérébral), glaucome
-> Epilepsie
-> Asthme sévère
-> Diagnostique de trouble bipolaire, de schizophrénie ou d’une condition psychiatrique (actuelle ou antérieure)
-> Prise de médicament qui altère la chimie du cerveau (anxiolytique ou antidépresseur)
-> Stress Post Traumatique profond ou trauma grave et récent
Ne pas venir en cours sous l’effet d’une drogue ou de prise d'alcool.
