Plonge dans un moment suspendu, où l’agitation du quotidien s’efface pour laisser place à l’écoute, à l’ancrage et à la douceur. Ce cours de Yin Yoga est une invitation à ralentir, à déposer les armes du mental, et à accueillir ce qui est, sans effort.

À travers des postures tenues longuement, soutenues par la respiration et le silence, tu exploreras les zones profondes du corps — tissus conjonctifs, fascias, hanches, bas du dos — là où s’impriment souvent tensions et émotions.

Ici, il ne s’agit pas de faire, mais de laisser faire. De ne pas forcer, mais de laisser aller.
Chaque posture devient un espace de méditation, un retour à soi, une pratique de présence et de patience.