Il y a des moments où la confiance ne se trouve pas dans l’effort,
mais dans le fait de revenir au corps, de respirer plus vrai, de sentir que l’on a déjà tout en soi.

Cet atelier est une invitation à ralentir et à descendre de la tête vers le cœur.

Le cacao, plante sacrée, agit comme un soutien doux : il ouvre, réchauffe, rassure.

Il nous aide à entrer dans un espace de sécurité intérieure,
là où les masques peuvent tomber sans violence.

Le breathwork vient ensuite réveiller l’énergie de vie.
Par la respiration consciente, le corps libère les tensions,
les peurs anciennes, les mémoires qui freinent l’élan et l’affirmation de soi.

Ce qui était retenu peut enfin circuler.

? Les bienfaits possibles :

– Libération des blocages émotionnels liés au manque de confiance
– Ouverture du cœur et apaisement du système nerveux
– Reconnexion à son ressenti profond
– Sentiment d’ancrage, de présence et de sécurité intérieure
– Émergence d’une confiance plus douce, plus stable, plus authentique

Ce n’est pas une confiance à prouver, mais une confiance à habiter.

Celle qui naît quand on s’autorise à être pleinement soi, sans se corriger.

???? Vendredi 20 février
???? 19h30 – 21h30 à l'instant bio à Mallemort
???? 30€

Un espace pour respirer, ressentir,
et laisser la vie te rappeler que tu es déjà suffisante ????