Je vous propose de venir à la découverte de votre corps en mettant vos sens en éveil grâce à la pratique extérieure au cœur des montagnes.
La Sadhana sera teintée des énergies célestes du moment. Nous tenterons de venir nous connecter aux forces de vie de l’élément prédominant : terre, eau, feu, air.
Un réveil subtil entre terre et ciel.

Dans cette pratique traditionnelle, nous déroulerons une partie de la 1ère série d'Ashtanga avec les salutations au soleil, les postures debouts et assises ainsi que la fin de série commune à toutes les séries d'ashtanga. Ça sera également l'occasion de sortir sa plus belle voix car nous chanterons ensemble les mantras d'ouverture et de fermeture traditionnels. Le yaourt sera autorisé...

L’astrologie et le yoga nous aident à nous mettre en lien avec notre nature profonde, à reconnecter et à se (re)mettre en syntonie avec l’univers. Notre nature est cyclique, c’est ce que nous enseigne la lune.
Nous parlerons de la puissance de la nouvelle lune, de cette énergie du Cancer présente actuellement dans le ciel puis nous glisserons dans un flow autour de l’élément eau. Accessible à tous niveaux, idéal pour ancrer notre intention pour ce nouveau cycle qui s’ouvre.

A travers cette pratique inspirée du Qigong, fusionnée avec des pratiques dynamiques du yoga, on explore la polarité Yang, la mise en circulation de l’énergie, le défi de l’équilibre et la méditation en mouvement. Cette danse nous permet également d’entrer en communion avec le groupe en alliant attention et respiration. Avec la danse solaire, on honore l’élément feu et les ouvertures du cœur.
Pratique régulier de yoga souhaitée.

Un slow flow ouvert à tous, qui invite à vivre un mouvement lent et puissant à la fois. Nous y chercherons la synchronie de la respiration, la mobilité de la colonne vertébrale et celle des hanches… Une séquence fluide et concentrée qui permettra de trouver puissance, libération et calme.

Découvrez une pratique profonde de connexion avec le souffle afin de vous relier au vivant en vous. L'occasion de libérer ce qui souhaite circuler, accompagner le mouvement qui émerge et vous laisser porter par les vibrations sonores de l'espace. Un espace porté avec conscience et bienveillance par Aurore et ses élèves.

Pratique matinale d’éveil du corps et de l’esprit. Dans cet horaire si particulier au petit matin, Caroline vous proposera une rapide lecture du ciel pour comprendre la dynamique du moment à l’échelle du macrocosme pour ensuite ramener le regard dans nos propres univers intérieurs. Elle ouvrira un espace de pratique avec un krya, technique de nettoyage des nadis – canaux énergétiques – puis amènera un travail autour du souffle avant de partir dans différentes postures qui permettront d’activer l’énergie pour profiter pleinement de la journée à venir ! Pratique ouverte à tous niveaux de yoga.

« Le yoga, ce n’est pas d’apprendre à tenir en équilibre sur une jambe, ça c’est un asana.
Le yoga ce n’est pas d’apprendre à retenir son souffle, cela s’appelle : Pranayama.
Le yoga est un état de conscience et il est sans effort »
Bien avant d’être une discipline, « Yoga » est avant tout en état d’être, une qualité de présence.
C’est un état de conscience modifié dans lequel nous expérimentons l’unité.
Le Kundalini est une technologie puissante dans laquelle nous pratiquons des postures dynamiques, chantons des mantras et utilisons la science du Pranayama (science du souffle).
Cette discipline permet de libérer le corps des obstructions et des blocages qui nous empêchent de nous relâcher dans cet état d’union.
Ce cours est une invitation à redécouvrir le yoga en tant qu’état et comme résultat d’une pratique.

Yoga du froid. On en parle de plus en plus et voici l’occasion parfaite de découvrir ou redécouvrir l’expérience ! Pratique venue du Tibet, le Yoga Toumo est une forme de méditation via l’immersion volontaire dans le froid, ici dans l’eau à quelques degrés.
Un temps d’histoire & d’explications pour comprendre la pratique et lui donner du sens dans nos vies aujourd’hui avant de venir se connecter via des pranayama (techniques de respiration) au fil rouge qui nous soutiendra dans l’expérience : le souffle.
Vient ensuite le moment de plonger dans le grand bain et de se sentir profondément vivant au contact de l’eau !
Atelier qui se déroule en nature, en milieu naturel comme le veut la pratique traditionnelle.
Nous sommes tellement plus capables que ce que l’on imagine ou pense souvent… Ouvert à tous sauf quelques contre-indications : femmes enceintes ou en process FIV, personnes souffrant de pathologies cardiaques, personnes sous traitement psychotropes.

Atelier mixte ouvert à toutes et tous.
Pratiques dynamiques par les passes magiques : mouvements issus de la tradition Mexicaine pour rendre le corps et l’esprit disponibles au plan du rêve.
Puis Rêve éveillé: voyage vers l’intérieur de soi à travers l’imaginaire grâce à un état relaxé et pleinement présent.

Pensez à apporter : un coussin ou bolster, plaid, foulard ou bandeau.

J’oriente mes pratiques en fonction de mes sensations, des pratiquants, des énergies célestes en lien avec les éléments qui nous entourent. Le fait de pratiquer en extérieur apporte une autre dimension à cette connexion au vivant. J’ai à cœur de vous faire sentir ces énergies qui circulent en nous, que l’on peut contacter à travers le souffle, les pranayama et les asanas.
La ferme est un endroit précieux dans lequel on se sent dans un cocon. Le brunch est à la hauteur de l’accueil de nos hôtes Anouk et Stéphane : joyeux, généreux et lumineux.
20 personnes maximum.

De la respiration, du flow et du fun ! L'intensité va monter crescendo sur cette pratique, entre exercice de pranamaya, travail de mobilité & renforcement et beaucoup de mouvement, le tout assaisonné d'une posture What The Fuck ! Il n'y a plus qu'à se laisser guider !

Saviez-vous que le texte qui cite le plus le mot « yoga » est celui d’une épopée ? D’un conte de sagesse ancien où il est question d’agir avec justesse, de guerrier cherchant son chemin, de bataille fratricide et d’ordre cosmique ? Tout comme nos fables occidentales (mais en bien plus long!), la tradition indienne recourt aux histoires pour transmettre son enseignement sur l’art de bien vivre. Mais comment ramener cela sur nos tapis ? Au cours d’une pratique de postures invitant au voyage à travers la lecture de célèbres passages des grands textes épiques de l’hindouisme, nous irons explorer en mouvement l’univers allégorique des légendes indiennes et ce qu’elles ont à nous transmettre avec une pertinence étonnamment actuelle.
Accessible à tous niveaux.

Un temps suspendu afin de vous déposer et de vous laisser porter par les vibrations des instruments, des bols, des gongs. Régénérez votre système, accompagnez l'intégration de ce qui se joue dans votre quotidien et autorisez votre esprit à accueillir les profondeurs de vos mondes inconscients.

En compagnie d'Elodie Lantelme, de Caroline Favre et Toni De Sa Domingues, oubliez tout ce que vous savez du yoga et laissez libre cours à votre curiosité ! Pranayama, mantra, asana… Tout ceci aura sa place au cours de cette soirée, mais vous y trouverez bien plus encore ! Ce rendez-vous inclassable est construit comme un réjouissant moment d’échange et d’ouverture autour du thème du festival 2024 : « libérez votre créativité » ! Entre yoga, yoga fusion, danse, performance artistique, laissez-vous porter par l’énergie joyeuse d’un collectif d’enseignant.es qui ont à cœur de vous faire vivre un moment unique!
Accessible à tous niveaux.

Démarrer votre journée avec Luc, pratique matinale inspirée du Kundalini Yoga.
Dans cet espace particulier du petit matin nous allons nous relier à notre part consciente au travers de chants de mantra, krya et autres pratiques qui éveillent notre conscience et nous aident à nous connecter à notre âme.
Pratique ouverte à tous niveaux de yoga.

Lorsque la conscience se pose dans Hrdaya, l’espace subtil du cœur, nous embrassons l’instant sans résistance.
Des qualités de compassions et d’acceptation apparaissent alors dans notre vie et nous développons la capacité de se nourrir de chaque instant.
Nous utiliserons les outils du Kundalini Yoga pour plonger dans cette espace de manière profonde.

" Si nous inspirons et expirons sans cesse, le réel pouvoir du souffle échappe pourtant à la plupart d’entre nous. À travers de divers exercices de respiration, nous verrons comment harmoniser le Prana à travers le corps, équilibrer les énergies subtiles, purifier et préparer l'esprit à la méditation."

Pratique profondément nourrissante, le yoga contente tous nos sens. Par la pratique des postures, il nourrit le corps physique, apaise le mental, libère le souffle. Imprégnée d’une vision non-dualiste qui fait du corps le meilleur vaisseau pour toucher à une existence savoureuse, cette pratique globale intégrant asana, pranayama et méditation autour de l’univers sensoriel au sens large, se devait de finir sur LA note gourmande : celle d’un brunch délicieux concocté avec talent et cœur par l’équipe des Fermiers qui nous est si chère !

Atelier mixte ouvert à toutes et tous (pas besoin d’être souple…)
Postures de Yin Yoga pour un lâcher prise et une détente en profondeur du corps, Pranayamas (techniques de respiration) pour revenir au souffle , évacuer et être dans le moment présent, puis nous terminerons avec du yoga nidra pour accéder à une régénération profonde et une récupération extraordinaire avec un état de conscience qui amène à la frontière de l’éveil et de l’endormissement .

Pensez à apporter : un coussin ou bolster, plaid, foulard ou bandeau.

Deux styles, une ambiance ! Mes pratiques fétiches réunies en une ! Tu prends un peu d'ashtanga, tu viens agrémenter la série avec des postures complémentaires, comme des équilibres, des extensions de colonnes et j'en passe, pour créer un flow hybride entre tradition & créativité, rigueur & liberté, alignement & laisser sa personnalité s'exprimer, toujours la respiration comme fil conducteur, et tu obtiens ce que j'appelle le Vinyashtanga.