L’Lead L’Roule – Triathlon & Énergie & Leadership

Un séjour all inclusive, pensé pour te permettre de te concentrer uniquement sur l’essentiel : bouger, respirer, partager et te faire du bien.

???? Hébergement & restauration – pension complète

Hébergement 3 nuits / 4 jours dans un domaine de caractère, en pleine nature

Pension complète du vendredi midi au lundi midi

Repas adaptés à la pratique sportive :

petits-déjeuners

déjeuners

dîners

collations énergétiques

???? Transports sur place

Trajet en minibus inclus entre Montauban et Castelnau-de-Montmiral (lieu du stage)

Tous les déplacements liés au programme sont pris en charge

????????????????????? Sport & encadrement (triathlon)

Encadrement sportif tout au long du séjour

Sécurisation des activités sur les 3 disciplines du triathlon :

Vélo : accompagnant vélo, voiture balai, traces GPX, pauses ravitaillement

Natation : présence d’un coach BNSSA en cas de séance en eau libre

Groupes par niveau, sans pression de performance

???? Nutrition & expertise

Intervention de Julie Orsoni

nutritionniste et micro-nutritionniste du sport

spécialiste des sports d’endurance

athlète élite en cyclisme

Atelier dédié à la nutrition sportive féminine

???? Bien-être & expériences

Accès au spa : 2 heures au Domaine Durantié pour chaque participante

Temps de récupération, mobilité, respiration

Visite de villages médiévaux aux alentours

Atelier mécanique vélo en partenariat avec le magasin Lapierre Toulouse

? Activité au choix (incluse)

Option 1 : visite d’Opidum, maison de cosmétique naturelle (soin du visage)

Option 2 : visite de la Maison du Miel de Puycelsi

???? L’esprit du stage

Un format sport, énergie et lien

Une ambiance bienveillante, engagée, entre femmes

Un cadre structuré, sécurisé, mais joyeux et vivant

Tu viens pour le sport, tu repars avec de l’énergie, de la clarté et du souffle

L’Lead L’Roule – Triathlon & Énergie

Un séjour all inclusive, pensé pour te permettre de te concentrer uniquement sur l’essentiel : bouger, respirer, partager et te faire du bien.

???? Hébergement & restauration – pension complète

Hébergement 3 nuits / 4 jours dans un domaine de caractère, en pleine nature

Pension complète du vendredi midi au lundi midi

Repas adaptés à la pratique sportive :

petits-déjeuners

déjeuners

dîners

collations énergétiques

???? Transports sur place

Trajet en minibus inclus entre Montauban et Castelnau-de-Montmiral (lieu du stage)

Tous les déplacements liés au programme sont pris en charge

????????????????????? Sport & encadrement (triathlon)

Encadrement sportif tout au long du séjour

Sécurisation des activités sur les 3 disciplines du triathlon :

Vélo : accompagnant vélo, voiture balai, traces GPX, pauses ravitaillement

Natation : présence d’un coach BNSSA en cas de séance en eau libre

Groupes par niveau, sans pression de performance

???? Nutrition & expertise

Intervention de Julie Orsoni

nutritionniste et micro-nutritionniste du sport

spécialiste des sports d’endurance

athlète élite en cyclisme

Atelier dédié à la nutrition sportive féminine

???? Bien-être & expériences

Accès au spa : 2 heures au Domaine Durantié pour chaque participante

Temps de récupération, mobilité, respiration

Visite de villages médiévaux aux alentours

Atelier mécanique vélo en partenariat avec le magasin Lapierre Toulouse

? Activité au choix (incluse)

Option 1 : visite d’Opidum, maison de cosmétique naturelle (soin du visage)

Option 2 : visite de la Maison du Miel de Puycelsi

???? L’esprit du stage

Un format sport, énergie et lien

Une ambiance bienveillante, engagée, entre femmes

Un cadre structuré, sécurisé, mais joyeux et vivant

Tu viens pour le sport, tu repars avec de l’énergie, de la clarté et du souffle

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