Et si vous faisiez une vraie pause... loin du bruit et près des arbres ?

Je suis Anne, sylvothérapeute adepte des bains de forêt et spécialiste en gestion des stress par des méthodes douces et efficaces.

Le temps d'une matinée, je vous invite à vivre une expérience de reconnexion au Vivant dans un lieu privilégié : le parc naturel classé de la Grange Huguenet, Monument Historique à Besançon.

Nous alternerons respiration, marche consciente, connexion aux arbres, exercices sensoriels, moments de silence et création d'un mandala végétal.

Une parenthèse pour ralentir, apaiser le mental, retrouver confiance, nourrir votre créativité et repartir profondément ressourcé(e).

Aucune connaissance particulière n'est nécessaire : il suffit d'avoir envie d'être présent à soi et à la nature.

Infos pratiques : 

Dates : Les 11, 15 et 18 juillet

Lieu de RV : la Grange Huguenet, 32 avenue de Montrapon, Besançon (arrêt de bus juste devant)

Horaires : 9h30 à 11h30 (attention : l'atelier commence à l'heure. Merci d'arriver 10 minutes avant. Pas de retard possible).

POUR VOUS INSCRIRE SUR LA LISTE D'ATTENTE,

Adressez un mail à anne_salle@hotmail.com 

ou laissez un sms au 06.03.17.47.55.

en précisant la date souhaitée et le nombre de personnes.