retrouves de la fluidité dans tes mouvements de la vie quotidienne. Apaiser les tensions dans la nuque, les raideurs dans les trapèzes ou encore la mobilité des scapulas (anciennement omoplates). retrouve un haut du coup souple. Mouvements lents et repirations profondes et lente pour que le travail neuro-musculaire se fasse en toute efficacité et douceur dans les zones concernées. Puis une hydratation des tissus et fascisa autour de l'épaule.