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OCEAN RHYTHMS - MOROCCO 5RHYTHMS NATURE RETREAT April 7 - 12Change event
OCEAN RHYTHMS - MOROCCO 5RHYTHMS NATURE RETREAT April 7 - 12
Fri Apr 07, 2023 at 03:00 PM to Wed Apr 12, 2023 at 02:00 PM
Sidi Kaouki, Maroc

( in English lower in this page )

OCEAN RHYTHMS - Nature Movement Retreat

Sidi Kouki | Essaouira | Maroc

April 7th (3 pm), 2023 - April 12th (2 pm), 2023

.5RHYTHMS® | NATURE | YOGA | LIVE MUSIC | MEDITATION 

*** Si vous faites le Ramadan, le programme peut être vécu à votre rythme et devenir un cadre idéal pour la méditation et les prières.***

OCEAN RHYTHMS

Une aventure de mouvement créatif pour se ressourcer et se recentrer. Cette semaine immersive, se déroulant avec vue sur l'Océan vous offrira clarté, confort et connexion. L'opportunité de définir de nouvelles intentions et d'accueillir la transformation dans le moment présent.

Le programme quotidien comprendra des explorations de mouvement dans la nature, du temps pour se détendre au hammam, une session de surf sur les vagues en tant que surfeur débutant ou expérimenté et de la danse sur la plage au coucher du soleil.
 
Nous approfondirons chaque jour les qualités d'un des 5 Rythmes et danserons plusieurs vagues des 5 Rythmes.

Cette retraite nourricière vous invitera à vous connecter à vos intentions et à vous engager dans les changements que vous souhaitez manifester. En tant qu'animateur accompagné de ma belle équipe, nous offrons un environnement doux, bienveillant et joyeux pour une expérience envoûtante et pleine de sens.
***

Entrer en mouvement à l'écoute de la dynamique universelle que l'océan apporte dans nos vies.
Nous venons de l'océan et à l'océan nous retournerons.

À travers la pratique de la Danse des 5 Rythmes, Fluidité, Staccato, Chaos, Lyrique et Quiétude, nous explorerons le mouvement en tant qu'expression de notre réalité de l'instant.

L'océan est à l'origine de la vie sur notre terre et joue un rôle essentiel dans l'équilibre de notre écosystème.

Ses cycles, sa force et son immensité, sa complexité et son mouvement continu et pourtant en changement constant d'énergie font de l'Océan un merveilleux enseignant et une surprenante métaphore de nos vagues intérieures et de nos états émotionnels.

Nous inviterons ses qualités au cœur de notre mouvement pour cultiver les ressources qui résident dans la connaissance de soi.

Renforcer la profondeur de notre océan intérieur pour accompagner les tempêtes qui se dressent sur la ligne de vie de nos existences.

Ces 5 jours d'immersion dans le mouvement et la méditation en studio et sur sites naturels sont une invitation à bouger au plus près de nos besoins et inspirations.

Centrer notre attention sur ce qui compte vraiment et transformer les schémas anciens et limitatifs que nous portons encore en nous.

Nous aurons deux sessions par jour et beaucoup de temps pour intégrer et se reposer. 

Un temps pour pratiquer la douceur et la facilité en mouvement pour surfer les vagues des sentiments qui peuvent émerger avec conscience, soin et créativité.

Un moment idéal pour revenir à soi et cultiver la simplicité et le bonheur d'être présent pour soi et pour les autres, soutenu par une communauté accueillante et bienveillante.

Si vous faites le Ramadan, le programme peut être vécu à votre rythme et devenir un cadre idéal pour la méditation et les prières.

Le programme sera adapté aux besoins de chacun/ne pour co-créer ensemble une semaine qui accueille tout le monde pour une expérience joyeuse et enrichissante.

Contactez-moi si vous souhaitez discuter de la meilleure façon de créer votre participation confortable dans cette retraite.

Les sessions seront accompagnées de musique live et de sets de musique mixée, de délicieux plats seront préparés pour nous et notre centre de retraite a une vue imprenable sur l'océan dans la région de Sidi Kaouki, il deviendra le cocon parfait pour notre temps ensemble

 
LA DANSE DES 5 RYTHMES:
La pratique de la Danse des 5 Rythmes de Gabrielle Roth permet d'ouvrir le corps vers de nouvelles façon d'être en mouvement, de développer la créativité et la libérer l'esprit. Elle nous permet de lâcher les attentes d'esthétique et de performance pour vivre pleinement la liberté de bouger avec sensibilité, authenticité et les multiples qualité d'énergie qui nous traversent tantôt délicates, sauvages, centré sur soi ou ouvert aux autres.
L'espace de danse libre devient un fascinant espace laboratoire et révèle sous un nouveau jour nos façon d'être au quotidien dans nos actions et nos relations, cet espace laboratoire de mouvement devient alors aussi un espace de transformation et d'apprentissage des nouvelles possibilité que l'on souhaite vivre dans notre quotidien. Plus de fluidité, plus de clarté, plus de confiance dans le lâcher prise et plus d'énergie dans notre capacité à composer avec la réalité et les imprévus de la vie.
Les temps d'exploration en nature nous permettent de nous connecter à la richesse et à la beauté que les éléments de la nature offrent à travers nos sens en éveil. Ces temps en nature sont de puissants catalyseurs de notre capacité à être dans la contemplation mais également à dénouer notre relation au sauvage et à une présence sortant des codes limitants de notre société. Vivre la puissance et la diversité des qualités que l'océan, les vagues, le sable, les roches, la lumière du soleil, la sensation du vent, le paysage sonore peuvent apporter à notre âme vibrante de vie lorsque en prenant le temps d'entrer dans une profonde écoute.
 
LIEU DE STAGE PARADISIAC:
Notre lieu de stage est situé dans une maison d'hôtes écologique offrant une architecture originale et organique avec une vue magnifique sur l'océan et toute la région de Sidi Kaouki au sud d'Essaouira.
Vous profiterez de chambres confortables qui offrent une vue imprenable sur la mer. Tout a été décoré avec goût dans un style artisanal marocain pour vivre une
expérience de retraite au plus proche de la culture marocaine.
 

EXEMPLE DU PROGRAMME D'UNE JOURNÉE

8:30-9:30 MORNING MOVEMENT

9:30 BREAKFAST

10:30-13:00 5RHYTHMS STUDIO or NATURE EXPERIENCE

13:00 LUNCH

16:00-18:30 5RHYTHMS STUDIO or NATURE EXPERIENCE

19:00 DINNER

Le programme peut évoluer suivant les envies et énergie du groupe.

Cette retraite compte pour 5 jours de Vagues® des 5 Rythmes de prérequis à la formation des enseignants 5 Rythmes.

 

1. STAGE PRIX PAR PERSONNE

450€ réduit pour les inscriptions avant le 7 mars 2023

500€ plein tarif

Inclue: 

Stage 5 jours de 5Rhythms Waves®

Musique live et musique mixée

Explorations en nature

 

2. HEBERGEMENTS EN PENSION COMPLETE:

Vous pouvez présélectionner l'hébergement qui vous convient le mieux:

(Les chambres doubles ont un lit double et sont pour deux personnes)

1x Single Room "Sat Nam" - single bed - access from the garden - private bathroom and dry toilets - 520€

1x Single Room "Yogi" - single bed - access from living room of the house - private bathroom and toilets - 460€

2x Double Room Lux for 2 person "Chergui" - double bed 160cm - access from the garden - private bathroom and toilets - 460€ / person

> 1x Double Room Lux for Single Occupancy 1 person "Chergui" - double bed 160cm - access from the garden - private bathroom and toilets - 580€ / person

2x Double Room for 2 person "Pêcheur" - double bed 160cm - access from the garden - private bathroom and toilets in front of the room - sink in the room - 430€ / person

> 1x Double Room for Single occupancy 1 person "Pêcheur" - double bed 160cm - access from the garden - private bathroom and toilets in front of the room - sink in the room - 530€ / person

2x Double Room for 2 person "Bildi" - double bed 160cm - access from the garden - private bathroom and toilets - 430€ / person

> 1x Double Room for Single occupancy 1 person "Bildi" - double bed 160cm - access from the garden - private bathroom and toilets - 530€ / person

2x Twin Room for 2 person "Zen" - two single beds -  access from the garden - private bathroom and toilets - 430€ / person

1x Triple Room "Dome Africa" - double bed on a mezzanine -  access from the garden - private bathroom and toilets - 450€ / person

2x Triple Room "Dome Africa" - single bed on ground floor -  access from the garden - private bathroom and toilets - 380€ / person

 

Vous pouvez également réserver votre propre hôtel dans la région de Sidi Kaouki et nous retrouver la journée pour participer au stage.

Contactez nous pour le tarif des repas, pour cette option un forfait de 100€ pour les 5 jours sera demandé pour couvrir l'utilisation du lieu la journée, l'accès au hammam et la session de surf.

 

TARIF HÉBERGEMENT INCLUANT:

* Hébergement dans la lodge eco au bord de l'océan

* Utilisation en accès libre au hammam

* Petit déjeuner, déjeuner et dîner

* Eau potable, thé et café biologique à volonté

* Utilisation du yoga Shala avec vue sur l'océan

* Une session de surf avec matériel

INSCRIPTION:

Vous pouvez vous inscrire en pré-sélectionnant votre option d'hébergement ici.

Pour réserver votre place, payez les arrhes d'inscription non-remboursables de 210€ (inclue 10€ retenus par le site billetweb, les 200€ seront déduits du tarif total de votre participation)

Une fois votre inscription reçue nous vous transmettrons les détails pour le règlement de votre hébergement ainsi que les détails aidant votre organisation.

Vous êtes responsable de l'organisation de votre transport jusqu'au lieu de stage et retour, nous vous communiquerons les informations nécessaires pour cela.

Au sujet de Guillaume Laplane:

Formé et accrédité enseignant des 5Rythmes® par Gabrielle Roth et son équipe depuis 2007.

Danseur et architecte, passionné et inspiré par la puissance bienveillante, créative et guérisseuse de chaque personne et chaque éléments de la nature.
 
Sa danse l’a amené à enseigner des stages internationalement et au coeur de sites naturels majestueux tels que le Desert Marocain, les plages de Corse et d’Ibiza, les paysages bruts de l’Islande et les forêts de Finlande.
 
Son enseignement est doux, clair, ouvert d’esprit et créatif, constituant une base sécure et inspirante pour le développement de notre relation à soi, aux autres et à nos environnements de vie.
 
Guillaume a collaboré en danse d’improvisation avec Anna Halprin & Marie Motais, en contact improvisation avec Manuela Blanchard, en méditation & Tantra avec Margot Anand, et en qualité d’eco-architecte indépendant en Suisse & France.
 
***************** ENGLISH: *****************

OCEAN RHYTHMS - Nature Movement Retreat

Sidi Kouki | Essaouira | Morocco

April 7th (3 pm), 2023 - April 12th (2 pm), 2023

5RHYTHMS® | NATURE | YOGA | LIVE MUSIC | MEDITATION 

 

*** If you are doing Ramadan the program can be experienced at your own pace and become a perfect setting for meditation and prayers.***
 
OCEAN RHYTHMS

A creative movement journey to recharge and reset. This immersive week, taking place with a view on the Ocean will offer clarity, comfort and connection. Setting new intentions and welcome transformation into the present moment.

Daily schedule will include Movement explorations in nature, time to relax in the hammam, one session of riding waves as a beginner or experienced surfer and dancing on the beach at sunset.

Each day we will explore a specific rhythm and will dance many waves during the week.

This nurturing retreat will invite you to connect to your intentions and engage in the changes you would like to manifest. As a facilitator accompanied by my beautiful team, we offer a gentle, caring and joyful environment for a mesmerising and meaningful experience.

***

Moving with the universal dynamics the ocean brings in our lives.

From the water we come and to the waters we should return.

Through the 5 Rhythms movement practice, Flowing, Staccato, Chaos, Lyrical and Stillness we will explore movement as an expression of our instant reality.

The ocean is the origin of life on our earth and plays an essential role in the balance of our living ecosystem.

Its cycles, its strength and immensity, its complexity and its continuous motion and yet constant change of energy make it a wonderful teacher and metaphor for our personal waves and moods.

We will invite its qualities as a way of embodiment to cultivate the resources of our self knowledge.

Empowering the depth of our inner ocean to accompany the storms that rise up on the life line of our existences.

These 5 days of immersion into movement and meditation in the studio and on natural sites are an invitation to move in close tune with our needs and inspiration.

Centering our attention connecting to what really matters and transforme the old and limitative patterns we carry on the way. 

We will have two practices a day and plenty of time to integrate and rest. Experiencing softness and gentleness in motion to ride the waves of feelings that can emerge through consciousness, care and creativity.

A perfect time to come back to our centers and nurture the easiness and enjoyable ways of being present for oneself and others supported by a wonderful and caring community.

If you are doing Ramadan the program can be experienced at your own pace and become a perfect setting for meditation and prayers.

The program will be adapted with each individual needs to co-create an experience that welcomes everyone for a joyful and nurturing experience.

Get in touch with me if you want to talk about the best way to create your comfortable participation in this retreat.

 

Sessions will be with live music and with dj sets, delicious food will be prepared for us and our cosy retreat center with a stunning ocean view is the perfect cocoon for our gathering.

 

RETREAT PARADISE:

Our enchanted retreat paradise is set in a very special and beautiful eco guest house on the Moroccan seaside.

You will enjoy cozy and comfortable rooms that offer amazing sea views. Everything has been tastefully decorated in Moroccan artisanal style and will allow you to live this

retreat experience surrounded by the amazing Moroccan culture.

THE IN-HOUSE HAMMAM CAN BE USED DAILY

AND IS INCLUDED IN THE PRICE

 

THE 5RHYTHMS PRACTICE:

The 5Rhythms movement practice from Gabrielle Roth opens the body to new ways of being in motion, develops creativity and frees the mind. It allows us to let go of expectations of aesthetics and performance to fully experience the freedom to move with sensitivity, authenticity and the multiple qualities of energy that journeys within us, sometimes delicate, wild, self-centered or open to others.


The free dance space becomes a fascinating laboratory space and reveals in a new light our way of being on a daily basis in our actions and our relationships.

This movement laboratory space then also becomes a space for transformation and learning new ways that we want to experience in our daily life. 

More fluidity, more clarity, more confidence in letting go and more energy in our ability to deal with reality and the unforeseen events of life.


Exploration sessions in nature allow us to connect with the richness and beauty that the elements of nature offer through our awakened senses. These times in nature are powerful catalysts for our ability to be in contemplation but also to unravel our relationship with the wild and with a presence that goes beyond the limiting codes of our society. 

Experiencing the power and diversity of qualities that the ocean, the waves, the sand, the rocks, the sunlight, the feeling of the wind, the soundscape can bring to our vibrant living soul when taking the time to enter into deep listening.

 

ENJOY BEING IN NATURE, HEALING AND LEARNING

 

EXAMPLE OF THE DAILY SCHEDULE

8:30-9:30 MORNING MOVEMENT

9:30 BREAKFAST

10:30-13:00 5RHYTHMS STUDIO or NATURE EXPERIENCE

13:00 LUNCH

16:00-18:30 5RHYTHMS STUDIO or NATURE EXPERIENCE

19:00 DÎNER

Schedule might change depending on group energy and dynamic

This retreat counts for 5 days of 5Rhythms Waves® as prerequisite to the

5Rhythms teacher training.

 

1. WORKSHOP PRICE PER PERSON

450€ early bird for bookings until March 7th, 2023

500€ full price

Includes: 

Movement workshop

30 hours 5Rhythms Waves®

2. ACCOMODATION OPTION IN FULL PENSION

Preselect here your accommodation option.

1x Single Room "Sat Nam" - single bed - access from the garden - private bathroom and dry toilets - 520€

1x Single Room "Yogi" - single bed - access from living room of the house - private bathroom and toilets - 460€

2x Double Room Lux for 2 person "Chergui" - double bed 160cm - access from the garden - private bathroom and toilets - 460€ / person

> 1x Double Room Lux for Single Occupancy 1 person "Chergui" - double bed 160cm - access from the garden - private bathroom and toilets - 580€ / person

2x Double Room for 2 person "Pêcheur" - double bed 160cm - access from the garden - private bathroom and toilets in front of the room - sink in the room - 430€ / person

> 1x Double Room for Single occupancy 1 person "Pêcheur" - double bed 160cm - access from the garden - private bathroom and toilets in front of the room - sink in the room - 530€ / person

2x Double Room for 2 person "Bildi" - double bed 160cm - access from the garden - private bathroom and toilets - 430€ / person

> 1x Double Room for Single occupancy 1 person "Bildi" - double bed 160cm - access from the garden - private bathroom and toilets - 530€ / person

2x Twin Room for 2 person "Zen" - two single beds -  access from the garden - private bathroom and toilets - 430€ / person

1x Triple Room "Dome Africa" - double bed on a mezzanine -  access from the garden - private bathroom and toilets - 450€ / person

2x Triple Room "Dome Africa" - single bed on ground floor -  access from the garden - private bathroom and toilets - 380€ / person

 

You can as well book your own hotel near the place (Sidi Kaouki area) and join us on a daily basis, contact us for meal prices only if you prefer to go with this option.

Price for this option for day use of the place and one surf session: 100€

 

WHAT IS INCLUDED

Accommodation in Eco guesthouse at Morocco seaside

Free daily use of hammam

Daily breakfast, lunch, dinner

Unlimited drinking water, herbal tea and organic coffee.

Yoga Shala overlooking the sea

One surf session

 

REGISTRATION

You can register for this Retreat by preselecting your favorite accommodation option.

Signing your registration form and the payment of the € 210,- non refundable registration fee are required to ensure your place in the retreat. (including 10€ for billetweb website, the 200€ will be taken off from your total contribution)

Once your registration fees are received we will share with you the details to pay for your accomodation part to secure your preselected option and details to organise your trip.

You are responsible to organise your trip toward the retreat and back, you'll receive information to support your organisation.

About Guillaume Laplane:
Guillaume inspires us through powerful movement explorations. He brings the 5Rhythms map in connection with mesmerising landscapes all over the world. With a soft, clear and open-minded style he invites us to connect to a dance that breaks the mould. Giving space to journeys that are true, honest and authentic.
 
Guillaume worked for 10 years in Switzerland & France as an independent eco-architect.
His dance journey started way earlier as a young adult with Classical and Contemporary Ballet, Tango Argentino and Contact Improvisation.
 
He discovered the 5Rhythms in 2002 and collaborated with the dancers and mentors Marie Motais and Anna Halprin, training in 2007 with Gabrielle Roth, his life journey gently moved toward a sharing the dance on a larger scale.
 
Guillaume has been sharing his passion for movement as a tool for growth over the past 15 years.
Working with the wild and human nature and the specific cultural traditions became the core of his research as a facilitator.
 
Guillaume Laplane (FR)  is a 5Rhythms® accredited teacher by Gabrielle Roth since 2007, member of the 5RTA Global. All hours danced with him counts as Waves® prerequisites for the 5R teacher training.
 

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Au sujet de Guillaume Laplane:

Formé et accrédité enseignant des 5Rythmes® par Gabrielle Roth et son équipe depuis 2007.

Danseur et architecte, passionné et inspiré par la puissance bienveillante, créative et guérisseuse de chaque personne et chaque éléments de la nature.
 
Sa danse l’a amené à enseigner des stages internationalement et au coeur de sites naturels majestueux tels que le Desert Marocain, les plages de Corse et d’Ibiza, les paysages bruts de l’Islande et les forêts de Finlande.
 
Son enseignement est doux, clair, ouvert d’esprit et créatif, constituant une base sécure et inspirante pour le développement de notre relation à soi, aux autres et à nos environnements de vie.
 
Guillaume a collaboré en danse d’improvisation avec Anna Halprin & Marie Motais, en contact improvisation avec Manuela Blanchard, en méditation & Tantra avec Margot Anand, et en qualité d’eco-architecte indépendant en Suisse & France.
 
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