Je suis Isabelle, doula et praticienne en sophrologie et soins périnatalité.
Je vous accompagne durant 6 séances de 1h pour vous préparer à la naissance
de votre bébé avec la sophrologie.

La douleur de l’accouchement fait parti du processus physiologique de la naissance!
Avec ou sans péridurale, vous pouvez apprendre à gérer cette douleur comme une alliée et participer pleinement à la mise au monde de votre bébé avec :

* des exercices de respiration
* des exercices de relaxation douce
* des exercices pour développer votre concentration et vous sentir protégée dans votre bulle
* des temps de visualisations positives pour développer vos propres ressources pour le jour J.
* des mantras pour puiser du sens et de l’énergie, pour booster vos ressources mentales
* des informations sur la physiologie de la naissance pour comprendre comment aider votre corps à faire son travail

Les séances ont lieu dans le confort de votre chez vous (pour le 1er RDV)
et ensuite en visio via WhattsApp.
Idéalement, il faut programmer 1 séance / semaine. Prévoyez donc un délai suffisant avant votre terme.

FORFAIT : 200€

Les séances ne sont pas remboursables. En revanche, si vous enfantez avant la fin du programme, je vous proposerai une prestation bien être équivalente aux séances manquées : soin instant rebozo ou massage post-natal.

NB : je suis doula, je ne suis pas sage-femme ni médecin. Mon accompagnement n'est pas médical et ne se substitue pas au suivi de votre sage-femme. En cas de doute sur votre aptitude à pratiquer la sophrologie, demandez conseil à votre soignant de grossesse.

Pour plus d'infos sur la sophrologie pendant la grossesse, je vous invite à consulter la page web de mon site en suivant ce lien :
https://lesbrasdeluciana.fr/sophrologie/