- Un temps de pratique en groupe régulier pendant 12 semaines à l'Espace Drogou à Brest (lundi soir de 19h à 21h)ou En ligne. (Mardi matin + Replay disponible)
- Accès à une plateforme en ligne.
- Des PDFs théoriques téléchargeables ainsi que des audios.
- Des exercices d'introspection/ journaling à faire chez soi, afin de te poser des questions profondes et acter des prises de conscience.
- Des exercices systémiques pour mettre en lumière ton système féminin.
- Des pratiques audios avec du Breathwork, de l’Hypnose, de l’EFT, des visualisations… pour enclencher de véritables transformations.
- Un groupe Whatsapp pour te sentir soutenue et partager chaque semaine tes prises de conscience, tes réussites ou tes difficultés avec les femmes qui t'accompagnent dans ce programme.
- Une proposition de binôme pour avancer ensemble.
- Tout cela réparti en 7 modules sur 12 semaines.