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PROGRAMME SPORTIF PERSONNALISÉ — En salle
Un programme d’entraînement personnalisé conçu pour être réalisé à domicile, selon votre niveau, vos objectifs et le matériel dont vous disposez. Vous bénéficiez d’un accompagnement à distance pour progresser avec un programme adapté à votre rythme et à votre quotidien.
*Tarif sur demande en fonction de vos besoins (à partir de 15€)
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PROGRAMME SPORTIF PERSONNALISÉ — À domicile
Un programme d’entraînement personnalisé conçu pour être réalisé en salle, selon votre niveau, vos objectifs et le matériel disponible. Un accompagnement à distance pour vous guider dans vos séances, progresser efficacement et rester régulier.
*Tarif sur demande en fonction de vos besoins (à partir de 15€)
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SÉANCE VIDEO PERSONNALISÉ — À domicile
Des séances guidées et personnalisées à réaliser chez vous, avec peu de matériel, pour progresser à votre rythme et intégrer facilement l’activité physique à votre quotidien.
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BILAN ALIMENTAIRE
Faites le point sur vos habitudes alimentaires et vos objectifs afin d’identifier les principaux leviers à améliorer. Un bilan personnalisé pour repartir sur des bases simples, concrètes et adaptées à votre quotidien.
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BILAN ALIMENTAIRE + SUIVI — 1 mois
Un bilan alimentaire personnalisé pour faire le point sur vos habitudes et vos objectifs, suivi d’un accompagnement pendant 1 mois pour vous aider à mettre en place des changements simples, concrets et adaptés à votre quotidien.
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BILAN ALIMENTAIRE + SUIVI — 3 mois
Organisez vos repas à l’avance grâce à un programme personnalisé : recettes, quantités et organisation pour gagner du temps au quotidien et faciliter une alimentation équilibrée
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PROGRAMME DE BATCH COOKING
Organisez vos repas à l’avance grâce à un programme personnalisé : recettes, quantités et organisation pour gagner du temps au quotidien et faciliter une alimentation équilibrée.
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PACK SPORT + NUTRITION
Un accompagnement complet réunissant programme sportif personnalisé et conseils alimentaires adaptés à votre objectif pour avancer avec une stratégie cohérente.
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