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EARLY BIRD-Pack complet les RDVs Coco live (jusqu'au 30 juin)
Ce pack inclut tous les webinaires + ateliers live et en ligne + replays pendant un an. Prix proposé valable jusqu'au 30 juin.
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70.00
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Pack complet RDVs Coco live Sept-Nov 2026
Ce pack inclut tous les webinaires en ligne avec nos praticiennes de santé, les sessions de Q&A avec l'équipe Coco + les replays pendant un an.
Dim. 20 sept. · 18h-19h
Lancement du mois COCO pour faire le point
Session d'ouverture incluse dans le pack : se rencontrer, poser ses intentions, identifier 3 priorités.
Mer. 23 sept. · 20h-21h30
Médical
Bilans sanguins utiles : quoi regarder, quand, pourquoi ?
Dr Aurore Delmont - médecin généraliste et fonctionnelle.
Jeu. 24 sept. · 12h15-13h15
Atelier, partages entre femmes sur le webinaire de la veille.
Mer. 30 sept. · 20h-21h30
Nutrition et énergie à la quarantaine
Avec Caroline Carma Family, pharmacienne formée en nutrition : protéines, glycémie, satiété.
Jeu. 1er oct. · 12h15-13h15
Atelier, partages entre femmes.
Mer. 7 oct. · 20h-21h30
Santé mentale, hormones et cerveau
Avec Gynépsy - psychologue clinicienne : santé mentale, hormones, cerveau et repères concrets.
Jeu. 8 oct. · 12h15-13h15
Atelier, partages entre femmes.
Mer. 14 oct. · 20h-21h30
Mouvement
Se bouger à la quarantaine
Avec Anne-Flo, Le Lab Coaching : cardio, impact, mouvements doux et activité quotidienne.
Jeu. 15 oct. · 12h15-13h15
Atelier, partages entre femmes.
Mer. 21 oct. · 20h-21h30
Sommeil à la quarantaine : retrouver des nuits réparatrices
par une médecin anesthésiste spécialiste du sommeil
Jeu. 22 oct. · 12h15-13h15
Atelier, partages entre femmes.
Mercredi 28 oct. 20h-21h30
Couple, intimité et sexualité par une sexologue accompagnant des femmes et des couples.
Jeu. 29 oct. · 12h15-13h15
Atelier, partages entre femmes sur le webinaire de la veille.
Mer. 04 nov. · 20h-21h30
Quelles solutions selon ses symptômes ?
Compléments, plantes, traitements hormonaux : comprendre les options avec une gynécologue référente.
Dim. 8 nov. · 18h-19h
Clôture du mois COCO et poser la suite
Revenir à soi, retenir l’essentiel et repartir avec un prochain pas réaliste.
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Pack Enrichi : les RDVs Coco live + Guides téléchargeables
Ce pack inclut tous les webinaires en ligne avec nos praticiennes de santé, les sessions de Q&A avec l'équipe Coco + les replays pendant un an. + des supports et guides personnalisés envoyés après les webinaires.
Dim. 20 sept. · 18h-19h
Lancement du mois COCO pour faire le point
Session d'ouverture incluse dans le pack : se rencontrer, poser ses intentions, identifier 3 priorités.
Mer. 23 sept. · 20h-21h30
Médical
Bilans sanguins utiles : quoi regarder, quand, pourquoi ?
Dr Aurore Delmont - médecin généraliste et fonctionnelle.
Jeu. 24 sept. · 12h15-13h15
Q&A et partages entre femmes sur le webinaire de la veille.
Mer. 30 sept. · 20h-21h30
Nutrition et énergie à la quarantaine
Avec Caroline Carma Family, pharmacienne formée en nutrition : protéines, glycémie, satiété.
Jeu. 1er oct. · 12h15-13h15
Q&A et partages entre femmes.
Mer. 7 oct. · 20h-21h30
Santé mentale, hormones et cerveau
Avec Gynépsy - psychologue clinicienne : santé mentale, hormones, cerveau et repères concrets.
Jeu. 8 oct. · 12h15-13h15
Q&A et partages entre femmes.
Mer. 14 oct. · 20h-21h30
Mouvement
Se bouger à la quarantaine
Avec Anne-Flo, Le Lab Coaching : cardio, impact, mouvements doux et activité quotidienne.
Jeu. 15 oct. · 12h15-13h15
Q&A et partages entre femmes.
Mer. 21 oct. · 20h-21h30
Sommeil à la quarantaine : retrouver des nuits réparatrices
Médecin anesthésiste spécialiste du sommeil : hormones, système nerveux et leviers concrets au quotidien.
Jeu. 22 oct. · 12h15-13h15
Q&A et partages entre femmes.
Mer. 28 oct. · 20h-21h30
Quelles solutions selon ses symptômes ?
Compléments, plantes, traitements hormonaux : comprendre les options avec une gynécologue référente.
Jeu. 29 oct. · 12h15-13h15
Retours d'expérience et partages entre femmes sur le webinaire de la veille.
Dim. 1er nov. · 18h-19h
Clôture du mois COCO et poser la suite
Revenir à soi, retenir l’essentiel et repartir avec un prochain pas réaliste.
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RDV Live Coco santé témoignage et leviers - 26 août 20h gratuit
Nous nous retrouvons en ligne le mercredi 26 août à 20h.
Le lien de connexion vous sera envoyé quelques jours avant l'évènement.
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L'équipe Coco Santé.
bonjour@coco-sante.fr
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Les webinaires par thématiques
Les webinaires à l'unité proposés chaque semaine à partir du 20 septembre.
Webinaire 1: Bilans sanguins utiles : quoi regarder, et pourquoi ?
Dr Aurore Delmont - médecin généraliste & fonctionnelle spécialisée en nutrition, micro-nutrition.
Que faut-il vraiment doser, à quel moment, et comment lire ses résultats sans se perdre ?
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Webinaire 2: Nutrition et énergie à la quarantaine.
Dr Aurore Delmont - médecin généraliste & fonctionnelle spécialisée en nutrition, micro-nutrition.
Protéines, glycémie, inflammation, satiété : quels repères changer pour se sentir plus stable, sans entrer dans une logique de contrôle permanent ?
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Webinaire 3: Liens entre santé mentale des femmes, hormones et cerveau.
Anne-Sophie Rouquette, Gynepsy : psychologue clinicienne spécialisée en santé des femmes.
Quels liens y a t-il entre nos émotions, notre charge mentale, nos hormones et notre cerveau, surtout dans sa quarantaine.
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Webinaire 4: quel sport à la quarantaine (cardio, impact, yoga...).
Coach Anne-Flo - Le Lab Coaching
Quel sport, quelle intensité, quel cardio à la quarantaine, quels mouvements au quotidien pour son bien être et santé ?
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Webinaire 5 : Pourquoi le sommeil se transforme à la quarantaine, qu'est-ce qui se joue ?
Comprendre ce qui se joue niveau hormones et quels leviers activer pour un sommeil réparateur ?
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Webinaire 6 : comment en parler aux hommes & quelle intimité, sexualité cultiver en couple ?
Communiquer aux hommes afin qu'ils comprennent ce qui se joue pour les femmes dans cette période ?
Quelle intimité et quelle sexualité cultiver en couple ?
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Webinaire 7 : quelles solutions choisir parmi compléments, plantes, hormones....
Comprendre les options disponibles aujourd'hui selon ses symtpomes et poser ses questions à une gynécologue référente.
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