Cette journée est pensée comme une mini-retraite accessible à tous (oui, oui pas besoin d’être en forme, super-souple ou habitué des jus verts). Au cœur de cette journée, l’envie de se libérer de la charge mentale, du « burn – bore – brown out » et du rythme du quotidien. Prendre ce temps pour ralentir, observer, prendre du recul.

De 9h30 à 17h30, laissez-vous porter par une immersion complète : deux pratiques de yoga (thérapie et restauratif), un atelier de cuisine végétale, un banquet végé gourmand, un atelier nature ou bien-être, et un voyage sonore. 

Le tout dans un écrin de verdure au calme à Chevreuse, dans les Yvelines, fief de Charlotte. Nous serons en petit comité (10 personnes max) pour prendre le temps de véritables échanges.