Je suis Isabelle, doula et praticienne en sophrologie aquatique.
Je vous propose, pendant 1h, dans un bassin chauffé à 30°c, des exercices de respiration, des étirements et des mouvements de relaxation douce, un moment de danse intuitive dans l'eau, une visualisation en flottaison pour prendre confiance en votre corps et en sa capacité à faire naitre votre bébé.
Au fil de la séance, je vous livre toutes mes astuces de doula pour booster le processus physiologique de la naissance, être active et participer pleinement à votre enfantement.
Le matériel est fourni.
Pensez à une grande serviette ou peignoir pour la sortie du bassin. Le bonnet n'est pas obligatoire.
Les vestiaires possèdent des casiers à cadenas pour y déposer vos affaires. Ils peuvent être simplement fermés mais si vous souhaitez plus de sécurité, pensez à apporter votre cadenas.

En fin de séance, un mémo avec les principaux exercices et les tips vus en séance vous sera remis.

RDV : 15 minutes avant le début de séance à l'entrée du WE FIT CLUB, Parc Commercial de La Colleraye 44260 Savenay

NB : je suis doula. Je ne suis pas sage-femme, ni médecin. Je ne propose pas ces séances dans un but thérapeutique mais de bien être et d'information. Je suis formée à la sophrologie aquatique et les mouvements pratiqués sont sans danger et adaptés à votre état quelque soit le terme sauf contre-indications médicales. Si vous avez des doutes sur votre aptitude à participer à la séance, demandez conseil à votre sage-femme.

Les billets ne sont pas remboursables, sauf en cas de problème médical sur justificatif.

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NB : je suis doula. Je ne suis pas sage-femme, ni médecin. Je ne propose pas ces séances dans un but thérapeutique mais de bien être et d'information. Je suis formée à la sophrologie aquatique et les mouvements pratiqués sont sans danger et adaptés à votre état quelque soit le terme sauf contre-indications médicales. Si vous avez des doutes sur votre aptitude à participer à la séance, demandez conseil à votre sage-femme.

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NB : je suis doula. Je ne suis pas sage-femme, ni médecin. Je ne propose pas ces séances dans un but thérapeutique mais de bien être et d'information. Je suis formée à la sophrologie aquatique et les mouvements pratiqués sont sans danger et adaptés à votre état quelque soit le terme sauf contre-indications médicales. Si vous avez des doutes sur votre aptitude à participer à la séance, demandez conseil à votre sage-femme.

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NB : je suis doula. Je ne suis pas sage-femme, ni médecin. Je ne propose pas ces séances dans un but thérapeutique mais de bien être et d'information. Je suis formée à la sophrologie aquatique et les mouvements pratiqués sont sans danger et adaptés à votre état quelque soit le terme sauf contre-indications médicales. Si vous avez des doutes sur votre aptitude à participer à la séance, demandez conseil à votre sage-femme.

Les billets ne sont pas remboursables, sauf en cas de problème médical sur justificatif.

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Je vous propose, pendant 1h, dans un bassin chauffé à 30°c, des exercices de respiration, des étirements et des mouvements de relaxation douce, un moment de danse intuitive dans l'eau, une visualisation en flottaison pour prendre confiance en votre corps et en sa capacité à faire naitre votre bébé.
Au fil de la séance, je vous livre toutes mes astuces de doula pour booster le processus physiologique de la naissance, être active et participer pleinement à votre enfantement.
Le matériel est fourni.
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NB : je suis doula. Je ne suis pas sage-femme, ni médecin. Je ne propose pas ces séances dans un but thérapeutique mais de bien être et d'information. Je suis formée à la sophrologie aquatique et les mouvements pratiqués sont sans danger et adaptés à votre état quelque soit le terme sauf contre-indications médicales. Si vous avez des doutes sur votre aptitude à participer à la séance, demandez conseil à votre sage-femme.

Les billets ne sont pas remboursables, sauf en cas de problème médical sur justificatif.

Je suis Isabelle, doula et praticienne en sophrologie aquatique.
Je vous propose, pendant 1h, dans un bassin chauffé à 30°c, des exercices de respiration, des étirements et des mouvements de relaxation douce, un moment de danse intuitive dans l'eau, une visualisation en flottaison pour prendre confiance en votre corps et en sa capacité à faire naitre votre bébé.
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Je suis Isabelle, doula et praticienne en sophrologie aquatique.
Je vous propose, pendant 1h, dans un bassin chauffé à 30°c, des exercices de respiration, des étirements et des mouvements de relaxation douce, un moment de danse intuitive dans l'eau, une visualisation en flottaison pour prendre confiance en votre corps et en sa capacité à faire naitre votre bébé.
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Le matériel est fourni.
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NB : je suis doula. Je ne suis pas sage-femme, ni médecin. Je ne propose pas ces séances dans un but thérapeutique mais de bien être et d'information. Je suis formée à la sophrologie aquatique et les mouvements pratiqués sont sans danger et adaptés à votre état quelque soit le terme sauf contre-indications médicales. Si vous avez des doutes sur votre aptitude à participer à la séance, demandez conseil à votre sage-femme.

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Je suis Isabelle, doula et praticienne en sophrologie aquatique.
Je vous propose, pendant 1h, dans un bassin chauffé à 30°c, des exercices de respiration, des étirements et des mouvements de relaxation douce, un moment de danse intuitive dans l'eau, une visualisation en flottaison pour prendre confiance en votre corps et en sa capacité à faire naitre votre bébé.
Au fil de la séance, je vous livre toutes mes astuces de doula pour booster le processus physiologique de la naissance, être active et participer pleinement à votre enfantement.
Le matériel est fourni.
Pensez à une grande serviette ou peignoir pour la sortie du bassin. Le bonnet n'est pas obligatoire.
Les vestiaires possèdent des casiers à cadenas pour y déposer vos affaires. Ils peuvent être simplement fermés mais si vous souhaitez plus de sécurité, pensez à apporter votre cadenas.

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NB : je suis doula. Je ne suis pas sage-femme, ni médecin. Je ne propose pas ces séances dans un but thérapeutique mais de bien être et d'information. Je suis formée à la sophrologie aquatique et les mouvements pratiqués sont sans danger et adaptés à votre état quelque soit le terme sauf contre-indications médicales. Si vous avez des doutes sur votre aptitude à participer à la séance, demandez conseil à votre sage-femme.

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Les vestiaires possèdent des casiers à cadenas pour y déposer vos affaires. Ils peuvent être simplement fermés mais si vous souhaitez plus de sécurité, pensez à apporter votre cadenas.

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NB : je suis doula. Je ne suis pas sage-femme, ni médecin. Je ne propose pas ces séances dans un but thérapeutique mais de bien être et d'information. Je suis formée à la sophrologie aquatique et les mouvements pratiqués sont sans danger et adaptés à votre état quelque soit le terme sauf contre-indications médicales. Si vous avez des doutes sur votre aptitude à participer à la séance, demandez conseil à votre sage-femme.

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Je suis Isabelle, doula et praticienne en sophrologie aquatique.
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Au fil de la séance, je vous livre toutes mes astuces de doula pour booster le processus physiologique de la naissance, être active et participer pleinement à votre enfantement.
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Pensez à une grande serviette ou peignoir pour la sortie du bassin. Le bonnet n'est pas obligatoire.
Les vestiaires possèdent des casiers à cadenas pour y déposer vos affaires. Ils peuvent être simplement fermés mais si vous souhaitez plus de sécurité, pensez à apporter votre cadenas.

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NB : je suis doula. Je ne suis pas sage-femme, ni médecin. Je ne propose pas ces séances dans un but thérapeutique mais de bien être et d'information. Je suis formée à la sophrologie aquatique et les mouvements pratiqués sont sans danger et adaptés à votre état quelque soit le terme sauf contre-indications médicales. Si vous avez des doutes sur votre aptitude à participer à la séance, demandez conseil à votre sage-femme.

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Je vous propose, pendant 1h, dans un bassin chauffé à 30°c, des exercices de respiration, des étirements et des mouvements de relaxation douce, un moment de danse intuitive dans l'eau, une visualisation en flottaison pour prendre confiance en votre corps et en sa capacité à faire naitre votre bébé.
Au fil de la séance, je vous livre toutes mes astuces de doula pour booster le processus physiologique de la naissance, être active et participer pleinement à votre enfantement.
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Pensez à une grande serviette ou peignoir pour la sortie du bassin. Le bonnet n'est pas obligatoire.
Les vestiaires possèdent des casiers à cadenas pour y déposer vos affaires. Ils peuvent être simplement fermés mais si vous souhaitez plus de sécurité, pensez à apporter votre cadenas.

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NB : je suis doula. Je ne suis pas sage-femme, ni médecin. Je ne propose pas ces séances dans un but thérapeutique mais de bien être et d'information. Je suis formée à la sophrologie aquatique et les mouvements pratiqués sont sans danger et adaptés à votre état quelque soit le terme sauf contre-indications médicales. Si vous avez des doutes sur votre aptitude à participer à la séance, demandez conseil à votre sage-femme.

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