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Séance d'essai Saint Herblain 20/08 18h30 à 20h
??????? Séance d’essai Prépatrail – Saint-Herblain ???????
Tu rêves de courir en pleine nature, de terminer ton premier trail ou de t’attaquer à une distance plus longue ?
Tu cours un peu… mais sans trop savoir comment t’y prendre ? Tu débutes, tu stagnes, ou tu te blesses souvent ?
Ou au contraire, tu vises un trail de 30 à 70 km et tu veux un vrai suivi, un coach, une structure ?
Prépatrail est là pour toi. Peu importe ton niveau, on t’accompagne.
Une séance pour découvrir :
- Un coaching professionnel par des passionnés et coachs à l’écoute
- Une planification personnalisée selon tes objectifs, que tu sois débutants ou ultratraileurs
- Une ambiance conviviale et motivante
- Des événements, stages et rencontres avec des experts pour apprendre et te surpasser
?????Le programme de ta séance d’essai (1h30) :
- Briefing & présentation
- Échauffement mobilité active
- Renforcement du coureur
- Course à pied (adaptée à tous les niveaux)
- Bloc abdos fonctionnels
- Étirements & retour au calme
???? C’est gratuit, sans engagement, et surtout… plein de bienveillance et d’énergie positive !
Viens tester, c’est la meilleure manière de découvrir ton coach et vivre l’expérience PrépaTrail.
?? Une fois inscrit·e, ton coach te contacte pour confirmer ta venue et t’envoyer toutes les infos utiles.
????Rendez-vous au Parc de la Gournerie à Saint-Herblain
???? Prends tes baskets, une tenue de sport, un tapis, de l’eau… et ton envie de te (re)découvrir sur les sentiers ????
???? Une question ? Contacte-nous ici ou sur WhatsApp, on est là pour toi.
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Séance d'essai Saint Herblain 27/08 18h30 à 20h
>Séance d’essai Prépatrail – Saint-Herblain
Tu rêves de courir en pleine nature, de terminer ton premier trail ou de t’attaquer à une distance plus longue ?
Tu cours un peu… mais sans trop savoir comment t’y prendre ? Tu débutes, tu stagnes, ou tu te blesses souvent ?
Ou au contraire, tu vises un trail de 30 à 70 km et tu veux un vrai suivi, un coach, une structure ?
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- Une ambiance conviviale et motivante
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Le programme de ta séance d’essai (1h30) :
- Briefing & présentation
- Échauffement mobilité active
- Renforcement du coureur
- Course à pied (adaptée à tous les niveaux)
- Bloc abdos fonctionnels
- Étirements & retour au calme
C’est gratuit, sans engagement, et surtout… plein de bienveillance et d’énergie positive !
Viens tester, c’est la meilleure manière de découvrir ton coach et vivre l’expérience PrépaTrail.
Une fois inscrit·e, ton coach te contacte pour confirmer ta venue et t’envoyer toutes les infos utiles.
Rendez-vous au Parc de la Gournerie à Saint-Herblain
Prends tes baskets, une tenue de sport, un tapis, de l’eau… et ton envie de te (re)découvrir sur les sentiers
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Séance d'essai Saint Herblain 03/09 18h30 à 20h
> Séance d’essai PrepaTrail – Saint-Herblain
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Ou au contraire, tu vises un trail de 30 à 70 km et tu veux un vrai suivi, un coach, une structure ?
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Le programme de ta séance d’essai (1h30) :
- Briefing & présentation
- Échauffement mobilité active
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- Course à pied (adaptée à tous les niveaux)
- Bloc abdos fonctionnels
- Étirements & retour au calme
C’est gratuit, sans engagement, et surtout… plein de bienveillance et d’énergie positive !
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Séance d'essai Saint Herblain 10/09 18h30 à 20h
> Séance d’essai PrepaTrail – Saint-Herblain
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PrepaTrail est là pour toi. Peu importe ton niveau, on t’accompagne.
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Séance d'essai Saint Herblain 17/09 18h30 à 20h
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Séance d'essai Saint Herblain 24/09 18h30 à 20h
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Tu cours un peu… mais sans trop savoir comment t’y prendre ? Tu débutes, tu stagnes, ou tu te blesses souvent ?
Ou au contraire, tu vises un trail de 30 à 70 km et tu veux un vrai suivi, un coach, une structure ?
PrepaTrail est là pour toi. Peu importe ton niveau, on t’accompagne.
Une séance pour découvrir :
- Un coaching professionnel par des passionnés et coachs à l’écoute
- Une planification personnalisée selon tes objectifs, que tu sois débutants ou ultratraileurs
- Une ambiance conviviale et motivante
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Le programme de ta séance d’essai (1h30) :
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