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Du lundi 6 au vendredi 17 octobre
EXPOSITION PARTICIPATIVE « BRISER LES CLICHÉS »
EXPOSITION PARTICIPATIVE « BRISER LES CLICHÉS »
PAVILLON SÉRAPHINE
DU LUNDI 6 AU VENDREDI 17 OCTOBRE
Dans le cadre des Semaines d’information sur la santé mentale, nous vous invitons à participer à l’exposition participative “Briser les clichés” au Pavillon Séraphine.
Cette initiative ouverte à tous vise à déconstruire les stéréotypes liés à la santé mentale à travers des photos, des mots, des dessins ou des témoignages.
Chacun peut contribuer librement en déposant une création ou en partageant son regard sur le sujet. Les œuvres seront valorisées dans une exposition collective, pour faire entendre toutes les voix et changer les regards.
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Vendredi 10 Octobre
STRESS, ÉMOTIONS, FATIGUE MENTALE : LA SOPHROLOGIE POUR S’APAISER
Jeunes de 13 à 25 ans
De 18h à 19h - Au SIJ
Séance de sophrologie pour apprendre à se relaxer, à gérer son stress.
Animé par Sophie, sophrologue spécialisée dans le bien-être des jeunes et des adolescents.
Une invitation au « lâcher prise » et l’occasion de repartir avec des astuces pour se relaxer au quotidien.
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SOIRÉE ENTRE’ELLES
Maison, de la Famille de 19h30 à 22h
Après avoir laissé les enfants à la maison, les mamans sont invitées à une soirée détente autour d’un apéritif gourmand, de blind-test et de jeux. L’occasion parfaite de vous retrouver, souffler et de vous amuser, parce que s’accorder du temps pour soi est essentiel pour se sentir bien.
Et pour que l’ambiance soit encore plus à la fête, participez à la création de la playlist de l’événement en partageant vos morceaux préférés. Scannez le QR code ci-contre et ajoutez les chansons qui vous donnent le sourire et l’envie de danser.
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Samedi 11 Octobre
JOURNÉE DES AIDANTS : ÉVASION ARTISTIQUE
Pavillon Séraphine
De 10h à 12h
Un atelier créatif pour souffler, s’exprimer et se reconnecter à soi. Peinture, collage, écriture…
l’art comme respiration pour les aidants.
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CONFÉRENCE « AUTISME ADULTE : ET SI ON OUVRAIT LES YEUX ? »
Mairie de Sartrouville
De 10h à 12h
L’autisme ne disparaît pas avec l’âge. Pourtant, les adultes autistes restent souvent méconnus et peu accompagnés. Cette conférence ouverte à tous invite pour comprendre leurs réalités, leurs défis, mais aussi leurs talents et leurs aspirations. Un moment pour s’informer, échanger et faire évoluer les regards.
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ATELIER « PAROLES DE MÈRES »
Pavillon Séraphine
De 14h à 16h30
La maternité, c’est intense. Entre joie, fatigue, doutes et bouleversements, il est parfois difficile de mettre des mots sur ce que l’on vit. Cet atelier est là pour ça : un espace bienveillant, sans jugement, où l’on peut simplement être là, écouter, échanger si on le souhaite, et se sentir soutenue.
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ATELIER JEU DE SOCIÉTÉ « BIENVENUE DANS LE COSMOS MENTAL »
Jeunes de 12 à 25 ans
Au SIJ De 14h30 à 16h30
Animé par Jennifer et Frédéric,
deux spécialistes du sujet, cet atelier propose un voyage aux confins
du Cosmos mental, pour mieux connaître ses forces afin
de faire face aux aléas de la vie !
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JOURNÉE DES AIDANTS : ÉVASION PAR LE JEU
Aerokart à Argenteuil
De 14h30 à 17h30
Escape game, jeux collaboratifs et surprises !
Une parenthèse ludique et décalée pour les aidants, parce que prendre soin des autres, c’est aussi trouver du temps pour s’amuser.
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SPECTACLE
Espace Saint-Paul
De 18h à 20h
Les adhérents du Groupe d’Entraide Mutuelle montent sur scène
pour partager leurs regards sur
la santé mentale. Un moment fort, sensible et inspirant.
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Mercredi 15 Octobre
ATELIER D’ÉCRITURE « NOS ÉMOTIONS ONT LA PAROLE »
Jeunes de 15 à 25 ans
Au SIJ De 17h à 19h
Atelier de réflexion et d’écriture original autour de la thématique des émotions et de la santé mentale. A quoi servent nos émotions ? Savons-nous vraiment les identifier ? Comment les accueillir sans les subir ? Après un temps d’échange sur cette thématique, animé par Mariana, psychologue du Point d’Accueil Ecoute Jeune (PAEJ), un atelier d’écriture collectif sera proposé aux participants.
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CAFÉ-RENCONTRE « ANTICIPER LA PUBERTÉ ET LES PRÉMICES DE LA SEXUALITÉ »
Pavillon Séraphine
De 19h à 20h30
Un temps d’échange pour les parents
et aidants autour des questions délicates de la puberté et de la sexualité chez
les jeunes. Animé par des professionnels, dans un cadre respectueux et ouvert.
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Samedi 18 Octobre
CAFÉ DES AIDANTS
Pavillon Séraphine
De 10h à 12h
Un moment d’échange bienveillant entre aidants. L’occasion de partager
ses expériences, de poser ses questions et de repartir avec des ressources concrètes.
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FORMATION « INITIATION AUX PREMIERS SECOURS EN SANTÉ MENTALE »
Salle du 14 juillet - Centre Administratif
De 14h à 17h
Une initiation aux gestes et réflexes pour accompagner une personne en souffrance psychique. Formation accessible à tous, utile et concrète.
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