Un cours de danse construit autour d'une chorégraphie accessible, mêlant techniques de booty shake et mouvements fluides, faciles à assimiler et agréables à enchaîner.
On y coordonne le. corps et la tête, sans miroir ni regard extérieur, dan sun esprit de lâcher-prise total.
Une heure et demi pour danser comme chez soi, respirer, se libérer et se sentir puissante.

Une séance de fitness dansé, intense et joyeuse, pensée comme un cours de cardio.
Pas de chorégraphie à retenir : on enchaine des mouvements inspirés du twerk et des danses urbaines pour travailler le rythme, le flow et l'endurance.
On transpire, on évacue, on fait circuler l'énergie.

Tu n'arrives pas à choisir ? Prends les deux !
Les cours sont complémentaires, tu ne le regrettera pas.