RESSENTIR Un week-end immersif pour retrouver une stabilité intérieure durable

 

Tu comprends ce que tu ressens. Tu as travaillé sur toi, lu, analysé, essayé. Mais à l'intérieur, ton corps est encore en alerte. Encore tendu. Encore fatigué. Encore sur le qui-vive.

Parce que certaines choses ne se libèrent pas en les comprenant. Elles se libèrent en les traversant, par le corps.

 

Ce week-end n'est pas un énième atelier de développement personnel.

C'est un espace pour arrêter de tenir. Pour laisser ton système nerveux souffler, vraiment. Pour rencontrer ce que ton corps porte depuis longtemps — sans te noyer dedans.

 

Pendant 2 jours, dans un domaine entouré de 125 hectares de forêt privée, tu vas :

 

Ce que tu vis pendant ces 2 jours: 

- Se réapproprier sa colère  reconnaître ce qu'elle te dit, la traverser sans l'exploser ni la ravaler

- Breathwork (libérer ce qui est figé) séance de respiration guidée pour déverrouiller ce que le corps retient

- Ce que mon corps dit de mes émotions ,cartographier concrètement où vivent tes émotions dans ton corps

- Ressentir sans être submergée,  apprendre à rester dans l'émotion sans décrocher ni déborder

- Marche sensorielle en forêt, sortir du mental par le mouvement et les sensations

- Mes ancres, repartir avec 2 ou 3 pratiques personnalisées pour réguler seule

- Rituel de clôture, intégrer ce qui a bougé, avant de reprendre le cours de ta vie

 

À qui s'adresse RESSENTIR

À toi si :

Pourquoi ce week-end fonctionne: 

Le corps ne se régule pas sous pression. Il a besoin de temps, de sécurité et d'espace.

C'est exactement ce que ce week-end crée : un rythme lent, un cadre sécurisant, la forêt, le silence, des pratiques psycho-corporelles guidées.

Pas de performance. Pas de résultats à atteindre. Juste l'espace pour ressentir ce qui attend depuis longtemps et commencer à le traverser autrement.

 

Le lieu:

Une grande bâtisse entourée de 125 hectares de forêt privée dans les Landes. Un rez-de-chaussée de plus de 150 m² pour les pratiques. Des chambres partagées à l'étage (4 lits par chambre, lits individuels). Un endroit pensé pour la lenteur, le retrait du bruit, le retour à soi.

 

Infos pratiques: 

???? Samedi 18 juillet (10h) → Dimanche 19 juillet (16h)

???? La Grange — Route de Losse, 40240 Vielle-Soubiran (1h20 de Bordeaux)

 

240 € tout compris, sauf transport

Inclus : déjeuner + dîner du samedi, brunch du dimanche, hébergement, toutes les pratiques guidées

À prévoir : ton transport + ton tapis de yoga (coussin de sol optionnel)

 

Les places sont limitées pour que chacune puisse être vraiment accompagnée.

Après inscription et versement de l'acompte en ligne, je vous recontacte par mail. Le solde est à régler avant le stage.