Tu es une femme avec une vie bien remplie, toujours à courir entre ton travail, ta famille, tes obligations… et tu réalises que tu ne prends plus vraiment de temps pour toi ? Tu ressens ce besoin vital de ralentir, de respirer et de créer du lien avec d’autres femmes qui traversent la même chose que toi ?
Alors cette soirée est faite pour toi!

??????? Déroulement de la soirée

1h de Hatha Yoga : une pratique douce et accessible à toutes, même aux débutantes, pour relâcher les tensions, te recentrer et retrouver ton énergie. Les tapis et blocs de la marque YOGOM sont fournis, tu n’as rien à apporter à part toi-même.

Moment épicurien convivial : après la pratique, place au partage autour d’un apéritif sain et gourmand. Un espace pour échanger, rire, créer des liens et repartir le cœur léger.

???? La thématique de cette soirée :
“Se créer une bulle d’oxygène pour mieux rayonner”
Parce qu’en prenant soin de toi, tu retrouves ton énergie et tu peux ensuite l’offrir autour de toi.

Ce que tu vas vivre :

Un moment rien qu’à toi, hors du tumulte du quotidien.

La joie des rencontres entre femmes bienveillantes.

Une dose de douceur, de vitalité et de convivialité pour repartir reboostée.

???? Lieu : Le Crès (Adresse communiquée quelques jours avant)
???? Horaires : 18h45-22h00