☆★ SLIDE INTO YOUR SPLITS ☆★

Cette semaine, on travaille la souplesse, la mobilité et la force pour se rapprocher progressivement de son grand écart. ♡

 

À travers un Vinyasa Flow dynamique et progressif, viens ouvrir les hanches, étirer les jambes et préparer ton corps à explorer tes splits en toute sécurité.

Totalement accesible aéx debutants : on avance à son rythme, sans forcer et avec bonne humeur.

 

Un nouveau cours chaque semaine, autour d’une nouvelle thématique. ♡

 

Tout matériel de yoga fourni.