Maïlys propose un yoga doux, sensible et intuitif, comme une invitation à ralentir et à se reconnecter à soi.

 

Ancienne danseuse classique, elle a découvert dans le yoga une pratique profondément transformatrice, qui l'a accompagnée à travers différentes périodes de sa vie et a nourri son envie de transmettre à son tour.

 

À travers ses cours de Vinyasa Flow, elle guide des pratiques fluides et accessibles, où le mouvement se synchronise au souffle pour cultiver présence, équilibre et bien-être. Elle propose également des ateliers parent-enfant, conçus comme des moments de partage, de complicité et de connexion à travers le mouvement, le jeu et la respiration.

 

Avec douceur et bienveillance, Maïlys crée des espaces où chacun peut se déposer, se ressourcer et retrouver un lien plus apaisé avec soi-même. 

 

"Une invitation à bouger, respirer et se reconnecter à soi dans la douceur et la présence."