SoFizz'Fit
SoFizz'Fit Book

Ca y est, les sessions SoFizz'Fit c'est parti !


1) SoFizz’Fit, c’est quoi ?

Du sport, entre femmes, en petit groupe avec un coach formé. C’est aussi et surtout une communauté de femmes qui, comme toi, ont envie de bouger et de s’encourager !

Chaque semaine, des séances vont être proposées, majoritairement sur le type Boot Camp (30 min renforements + 30 min running fractionné) mais également des spéciales running (car il y a beaucoup de coureuses sur SoFizz), du yoga, boxing, full body, …

2) Et si on est pas sportive, est-ce que c’est quand même adapté ?

Oui ! L’avantage d’être en petit groupe est qu’il est facile pour le coach de s’adapter et de pouvoir proposer à chacune un programme personnalisée. Le coach est là pour aider chacune à apprendre en toute sécurité les mouvements et pour pouvoir les reproduire chez soi.

3) Comment est-ce qu’on s’inscrit ?

Vous recevrez par mail chaque semaine le planning de la semaine avec le lien des inscriptions. en vous inscrivant sur : http://fit.sofizz.fr

De plus, SoFizz’Fit se base sur SoFizz, l’app pour les femmes qui se bougent : chaque jour, des sorties entre femmes sont proposées : cinéma, sport, musée, resto, club … Sur une même activité, un chat de groupe permet d’échanger ce qui permet de garder de la motivation.

Read more
Organizer
SoFizz
23 rue Jean Jacques Rousseau, 75001, Paris, France
0677710243