Une soirée accessible pour découvrir l’hypnose et expérimenter des outils simples d’autohypnose, dans un cadre collectif, calme et accueillant.

La rencontre alternera explications, expériences guidées et temps d’échange. Elle se déroule en petit groupe, dans une salle confortable du Centre de soins naturel de Maisons-Laffitte.

 

AU PROGRAMME

• Comprendre ce qu’est l’hypnose et comment elle fonctionne
• Expérimenter l’hypnose à travers des exercices guidés
• Accéder à des états de relaxation grâce à l’hypnose
• Découvrir des techniques de l’hypnose pour mieux gérer ses émotions
• Partager régulièrement en groupe les expériences vécues

 

À QUI S’ADRESSE CETTE SOIRÉE ?

La soirée est ouverte aux adultes, débutants bienvenus. Aucune expérience préalable de l’hypnose n’est nécessaire.