Plongez dans une expérience unique où la respiration consciente s’unit à la musique.

 

SOMA Breath combine le pranayama (longues rétentions et respiration rythmique), la visualisation et la musique inspirante pour libérer l’énergie vitale, apaiser le mental et élargir la conscience.

 

Cet atelier, ouvert à tous, commence par une introduction, des mouvements doux pour la colonne, le chant de l’AUM, relaxation et méditation guidée.

 

Puis laissez-vous emporter par 1h15 de SOMA Breathwork, avant de conclure par un temps de partage.

 

✨ Bienfaits possibles grâce à l’oxygénation des cellules et du cerveau :

– Réduction du stress, de l’anxiété et des tensions accumulées
– Plus d’énergie, de clarté mentale et de concentration
– Sensation de présence profonde, de connexion au corps et de bien-être
– Renforcement de la confiance, de la résilience et de l’équilibre intérieur
– Un ancrage plus solide à nos véritables aspirations

 

Un voyage puissant, pour respirer pleinement… se reconnecter à soi… et renforcer le lien avec ce que nous désirons vraiment.