La « danse au cœur de soi » ici proposée permet d’initier un autre rapport à son corps, basé sur l’écoute, le respect et la douceur. 
Il s’agit simplement de se mettre à l’écoute du mouvement de la vie en soi et de laisser celui-ci se déployer intuitivement, libéré•é de tout contrôle mental et du regard des autres. 

 

L’exploration dansée est basée sur l’expérience interne du mouvement et des sensations plutôt que sur son apparence extérieure. 
Nous savons que le corps porte l’empreinte de toutes les émotions refoulées, de toutes les mémoires de souffrances qui y sont cristallisées. 
Le mouvement intuitif, en présence, en conscience et en douceur permet de venir ouvrir, libérer et refaire circuler l’énergie vitale harmonieusement. 
Le cadre de non jugement de l’atelier, sans aucune pression ni attente, permet de lever les blocages, auto-limitations et d’oser être pleinement soi. 

Atelier animé par Aurélie, architecte du soi, formée à la danse intuitive au sein de l’Institut d’Art Thérapie Existentielle à Paris, ainsi qu’à travers de nombreux stages explorant de multiples approches, avant de créer la sienne : «  Danse au cœur de soi ».