Sophro au fil de l’eau en Peniche
Sun Jun 29, 2025
Timezone : Europe/Paris
Port de Plaisance de Saint-Gilles, Quai du Canal, Saint-Gilles, France
Journée Sophro au fil de l’eau en petite Péniche ⛴️
65€/Pers
Évadez-vous au cœur de la nature et offrez-vous une pause détente inoubliable ! ????????
Une journée unique bien être bercée par les flots, à bord d’une petite péniche « La Penichouette » de 1987, authenticité assurée ! ????
Groupe limité (6 participants maximum)
Le dimanche 29 juin de 10h00 à 18h00
Embarquement au Port de Saint Gilles (30) à 9h45
Départ à 10h00
Retour vers 18h00
Au programme sur l’eau ou sur les berges :
- Balade en petite péniche, détente en naviguant sur l’eau et en profitant des paysages naturels ????
- Prévoir votre repas pique nique pour le déjeuner à partager en plein air sur la berge ????
- Exercices de respiration avec vue sur l’eau
- Méditation au son de la nature
- Marche en pleine conscience
- Visualisation positive en plein air
- Exploration des techniques de gestion du stress et de l’auto bienveillance
- Initiation à l’automassage relaxant
- Closing Circle sur le chemin du retour : Retour sur la journée, partage des expériences et des ressentis
Des arrêts sont prévus, nous descendrons pour faire certaines activités afin de profiter des berges et de la nature environnante.
Tout au long de la journée des gourmandises artisanale ainsi que des boissons detox vous seront offertes.
Ne manquez pas cette occasion de profiter d'une journée sous le signe du bien-être !
Date and place
Sun Jun 29, 2025
Timezone : Europe/Paris
