Un contact avec la nature ; voir, sentir, toucher, écouter…
Une connexion à soi ; que me disent mon corps, ma tête, mon cœur ? quelles sensations ?

La sophro-balade vous offre cet espace, ce moment pour ressentir, apprendre à se relâcher, libérer vos tensions, retrouver une harmonie… être mieux, profiter de l’été pour recharger les batteries !
Nous alternons des temps de marche douce et consciente et des ateliers pratiques de sophrologie.

Niveau facile : 2km – faible dénivelé – Durée : 2h

Dates et lieux :
Les mardis, de 18h30 à 20h30
Hyères/Presqu’île de Giens : le 12 et 26 juillet, et le 9 et 23 août
Six Fours les Plages/Janas : le 19 juillet, le 2 et 16 août

Participation : 18€ par personne
Nombre de participants limité.

Je vous confirme le lieu de rendez-vous par mail ou sms, la veille de l’événement, vers 19h (en fonction des indications transmises par la Préfecture sur la fermeture des massifs forestiers)

NB : Événement pouvant être reporté en fonction des conditions climatiques.

Au plaisir de partager ce moment de détente avec vous,
Stéphane