Marre d"être stressé(e)? Besoin d'évacuer les tensions du quotidien? Vous ressourcer quelques heures? Prendre un moment pour soi?
Faites une sophro-rando et remplissez vous de bien-être !
Allier marche, nature et sophrologie vous permettra d'aérer et d'apaiser votre esprit mais aussi détendre, ressourcer et emplir votre corps d'une bonne énergie
Randonnée facile : L'étang des Essarts par la tourbière des planchettes
Départ : Parking des Planchettes sur la D71
Distance : 5 km (en boucle)
Dénivelé : 40m D+
Temps de marche (hors sophro) : 1h environ (A/R)
Co-voiturage organisé avant la sortie