Les événements organisés chez Com'Happy ont pour but d’aborder des thèmes variés autour du Bien-être, du Développement personnel et de la Parentalité.
Envie de calme et de sérénité ?
Je vous garantie une bulle de détente et de bien être lors de cette balade sur les bords de la Deûle !
On instaure le calme, on se reconnecte au corps et à la nature, on ouvre nos sens !
C’est une séance qui associe une initiation à la marche en pleine conscience, et des exercices de sophrologie.
Cathy vous donnera les bases (postures et clés de la respiration) afin de marcher en pleine conscience, elle aime définir cette marche comme « médi-active » !
A la fin de la séance on partage une infusion ou un thé pour un temps de partage autour des ressentis de la séance !
Ça te tente?
Rendez-vous donc :
Au départ de Chez Com’Happy, 1 Rue Jeanne d’Arc à Marquette-lez-lille
Lundi 3 Juin 2024*
⏰ 18h30-20h30
Participation : 18 €/ pers
⚠️ Dans un souhait de qualité, le nombre de places est limité à 8 personnes.
Inscriptions obligatoires !
Détails pratiques :
Durée : 1h30 à 2h (comptez 2h pour votre timing, l'idée est de prendre son temps)
Distance parcourue : 1.5 à 2km max.
Pour qui : Tout âge, toute condition physique, ce n'est pas une séance de sport mais de relaxation !
À apporter : Tenue confortable adaptée à la météo, bouteille d'eau.
Cathy Mailliez, qui anime cet atelier, est sophrologue et formée à la méditation pleine conscience. Cette passionnée de nature a à coeur de révéler les ressources que chaque personne a en elle.
Parles-en autour de toi, car ça pourrait intéresser des proches (ami(e)s, collègues, famille…).
Au plaisir de t'y accueillir.
Cathy et Charlotte ✨
* Sous réserve de 4 participants minimum (fermeture de la billetterie 48h avant).
