Une sophro-balade, c'est l'occasion d'allier connexion à la nature et bien-être.

 

Une marche simple, à La Montagne, combinée à des exercices de respiration et de relâchement du corps pour accéder à un état de détente profond, tout en se sentant davatange relié à soi et à ce qui nous entoure. Une ode à l'ancrage dans le moment présent !

 

Venez simplement avec des chaussures adaptées à la marche, un tissu pour vous installer au sol lors d'un moment de relaxation. 

 

Le rendez-vous est fixé derrière l'école Jules Verne.

 

Contactez-moi si vous avez des questions, et sinon vous pouvez vous inscrire ici, soit en réglant directement, soit en réservant simplement votre place et en payant sur place. 

 

A très bientôt !

 

 

Ils ont participé à une sophro-balade :

 

"Une rencontre avec moi-même dans une nature incroyablement riche et bienveillante. Merci Virginie pour cette expérience à la fois douce et redynamisante, simple et intense....
Fan de tes sophros balades qui guérissent tous mes maux !"

Céline