Vous sentez-vous parfois submergé par vos émotions ? Aimeriez-vous apprendre à mieux les gérer et à les comprendre ? Cet atelier de sophrologie est conçu pour vous aider à trouver l'équilibre émotionnel.

 

Venez découvrir comment la sophrologie peut vous accompagner dans la gestion de vos émotions au quotidien. Grâce à des techniques de relaxation, de respiration et de visualisation positive.

Vous apprendrez egalement le processsus pour mieux les approvoiser.

Pour agrémenter cet evenement, une pause snacking avec boissons et encas est prévue.

Les bénéfices de cet atelier :