Des séances de sophrologie et de sophro-énergétique de 30 mn pour faire une pause évasion Zen dans la journée !

????Sophro-énergétique ? Une séance avec des exercices de respiration, relaxation dynamique et des visualisations pour évacuer les tensions mentales, physiques et émotionnelles

❤️Cette séance est pour vous si ❤️:

• je me sens fatigué, tendu, stressé ;
• je me sens en perte de vitesse, de confiance en soi

????Après cette séance tout en douceur ????:

• je me sentirais apaisé et détendu
• je me sentirais en confiance et prêt pour attaquer ta semaine

????Un atelier en 2 temps ????:

• Techniques de sophro-énergétique
• Visualisations autour du voyage, méditation et pensée positive