Venez tester l'atelier de sophrologie, Sophro-marche

Thème :  se connecter à soi, à sa respiration et à la nature pour permettre une détente du corps et du mental.

 

atelier en petit groupe, max 8 personnes

Deroulement : 20min de marche environ, une seance de sophrologie en pleine nature de 40min environ, 20min de marche  environ pour le retour.

 

Renseignements: 06 84 34 97 80

Atelier animé par Anne-lise Bois, Sophrologue certifiée sur Valencin (diplôme RNCP reconnu par l'état) 

 

nb: prevoir son tapis de sol 

En cas de pluie,l'atelier se déroulera en interieur.