Marre d"être stressé(e)? Besoin d'évacuer les tensions du quotidien? Vous ressourcer quelques heures? Prendre un moment pour soi?
Faites une sophro-rando et remplissez vous de bien-être !
Allier marche, nature et sophrologie vous permettra d'aérer et d'apaiser votre esprit mais aussi détendre, ressourcer et emplir votre corps d'une bonne énergie
Lieu : Massif de la chartreuse
Départ : Pont Saint Bruno - St Laurent du Pont
Distance : 2 km
Dénivelé :100 D+
Temps de marche : 1h environ (A/R)
Temps de sophro : 1h environ
Co-voiturage organisé avant la sortie
ATTENTION : cette randonnée comporte de nombreux passages glissants sur terrain instable. Il est destiné à un public de randonneurs. Chaussures de randonnées INDISPENSABLE