Marre d"être stressé(e)? Besoin d'évacuer les tensions du quotidien? Vous ressourcer quelques heures? Prendre un moment pour soi?
Faites une sophro-rando et remplissez vous de bien-être !
Allier marche, nature et sophrologie vous permettra d'aérer et d'apaiser votre esprit mais aussi détendre, ressourcer et emplir votre corps d'une bonne énergie
Randonnée en toute sécurité grâce à la présence de notre guide de moyenne montagne.
Randonnée facile : Massif de la chartreuse
Départ : St hugues en Chartreuse
Distance : 5.5 km (en boucle)
Dénivelé :100 D+
Temps de marche : 2h environ (A/R)
Co-voiturage organisé avant la sortie